早期的话肯定是形意拳较为厉害,毕竟太极的功夫要按年算,而形意早期所练的功夫出现还是比较快的,太极练习前四五年根本就无功夫可讲,但有一点可以肯定,太极虽出功夫慢,
形意拳,无论是站桩也好还是定步的练拳也好,在发力的瞬间都是固定好两胯,让蹬腿的力量更好的传递到上肢,同时把对方发放出去。所以它们在训练之初的侧重点不一样,但是两者能够有效的结合,根据我自己练功的体会,形意拳。
如果体弱,建议太极。形意虽然可以站桩或者慢练,但是个人感觉这点不如太极。
太极拳强调基础。需要很长的时间才能有所成就,而形意则内外兼修,初练如果外功过硬是可以比太极强的
1.强身效果都错不多,陈式太极拳略微好点。2.难度上来说形意拳动作简单但学习起来枯燥,陈氏太极动作多样,但学起来需要一段时间。3.实用性来说,要看练到什么程度,练到高等境界2者一样厉害。形意拳是霸道的拳法,以刚。
太极拳和形意拳是我国优秀的内家拳法,均有良好的健身效果,具体练哪个要根据自己的实际情况来决定!如果是青壮年,推荐练形意拳,可以在健身的同时提高技击能力,在关键时刻能一显身手,一能自保,二能见义勇为,惩恶扬善。
最实用又容易上手的运动,跑步当之无愧
从运动特点和技击攻防哲学上看太极拳更注重圆周运动,更善于巧妙的化解力道,应该比形意拳的12形更高明 以上是个人看法,形意拳的门人不要太介意,生气的尽管斥责本人好了 形意 太极 八卦都是内家拳 若说那家厉害 那家好都。
都可以,形意、八卦和太极本来就是一理,我个人喜欢形意,但形意拳有体、用、艺之分,体就是练功强身健体和养生,用就是技击,也就是打架,艺就是表演。
形意拳出自心意拳,心意拳出自心意把,心意把是最厉害是秒杀术。现在的太极拳都是自造的了。最早的是张三丰太极十三式,出自达摩易筋经,达摩易筋经分两个级别,门内是16式:十二正经加上任督灵带,打通大小周天共16式。是。
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