打完太极拳收功多少

晨练太极拳最后要收功吗?怎样收功？

多数练拳者总认为功在练之中，收功很随便。其实，起式不易，收功更难。前面的动势似浪似涛，如果又要一时达到风平浪静而收功，更不是一件容易的事。这就要求高度集中，全神贯注，先将动势变缓，变慢，心意包天裹。

1、请问太极拳练完之后,收功应当注意什么啊

练完太极对收功的要求不大,主要是气沉丹田后,意想,练太级时所用的劲,沿着身体各部位,回收到丹田,感到完全收完后,就完功了

2、太极拳养生气功怎样收功？

意念不要太重，其实只要可以放松，心静就可以。摩腹是顺时针为泄，逆时针为补，做不做都可以。收功如果感觉很明显的话。可以双手对搓，之后干洗脸，用手指梳一梳头发就可。

3、太极拳打一半收功会不会影响健身效果

太极拳打一半个收功不会影响健身效果，中间打一半收功，对常年练太极的人来说，影响并不大。身体在于运动，只要动起来，就能起到健身效果。 正确的练习太极拳可以达到祛病强身、延年益寿的功效。

4、打太极拳收势以后这个气息如何运用是收入丹田？

气息是无法收入丹田的，气可收归丹田。 气归于血，呼吸回归不练拳时的状态。收气时，可用采五行气法收纳入体，入腹部，分别向东南西北四方转体，双手抱气自头顶而下 入腹入体，存一点意即可，东南西北，木火金水，最后。

5、请太极大神进入

32式太极剑大约要3分多钟、42剑大约4分多钟、56剑大约6分多钟，武当剑速度要快一点大约要3分半钟，初级剑最多一分钟结束。这些时间都是最佳速度。其实太极拳不宜过快也不宜过慢。自己慢慢体会吧！另外送点口令给你。

6、太极拳的柔手臂功法、柔腰腿功法分享

练完20回合，气至指尖收功。全身放松，回到练功准备状态养功。注：1.吸气，手臂向肩部柔缩时，意念放在手臂外侧（阳侧）依次进入体内；呼气，手臂向手指柔推时，意念放在手臂内侧（阴侧）依次向前到手指。2.如何柔缩：五指。

7、陈氏太极拳的站桩 怎么收功

站桩收功步骤：双手随呼吸缓缓下落至身体两侧 按照男左女右的规则一只的掌心盖在丹田，另一只手的掌心覆盖在上面。形成丹田对劳宫、劳宫对劳宫。一般站桩20分钟以下的按顺时针揉动丹田12圈逆时针12圈，20到30分钟。

8、太极拳问题

再由大圈渐至小圈，以肚脐为中心，揉摩若干圈，完毕。最后松开算双手，轻轻沿脉络扣拍一遍全身，结束。个人补充练桩功前最好有半年以上太极拳套路练习的底子 参考资料：太极拳实用击技法 武世俊著 人民体育出版社 。

9、如何练好太极拳收势

以太极拳三十七式为例，把“收式”最后几个动作分解说明如下：一、双手相接巧收场。抱虎归山一式两足靠拢，两臂于胸前交叉成斜十字之后，想两肘同时松动，向左右平分，两掌随之渐分渐落，两掌落到胸前时，依次中指相接。