起势;野马分鬃;白鹤亮翅;搂膝拗步;手挥琵琶;进步搬拦锤;如风似闭;右云手;单鞭;10、下势独立;1揽雀尾;1收势 太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、
太极十三势的动作名称为掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠,进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架,它贯穿于太极拳的所有招式中,换名话说,就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。
太极拳24式名称:第一式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式:左右云。
1 右腿屈膝,两手掌心向上 2 右脚跟在右前方落地,成右弓步,同时两手掌变拳,从右腿两侧向上向前 划 弧,两拳距离与头同宽 十五、 转身左蹬脚 1 上体左转,两拳变掌,向两侧划一个圆弧,胸前交叉,左脚收到右脚内侧。
太极拳招式名称24式如下:起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。10、云手。1单鞭。1高探马。1右蹬脚。1双峰。
太极拳招式名称 一式 太极起式(4)第二式 揽雀尾(8)第三式 搂膝拗步(6)第四式 手挥琵琶(4)第五式 野马分鬃(4)第六式 玉女穿梭(20)第七式 肘底看锤(2)第八式 金鸡独立(4)第九式 倒撵猴(10。
二十四式太极拳招式名称为:第一组:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅;第二组:左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱;第三组:左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭;第四组:高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚。
招式名称如下:1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右拦雀尾 9.单鞭 10.左右云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.
动作名称如下:1.起势 2.(左右)野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.(左右)倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.左蹬脚 16.左下势。
屈膝并手 上步落手 弓步贯拳 第六组 十五、转身左蹬脚 后坐扣脚 转体分手 收脚合抱 蹬脚分手 十六、左下势独立 收脚勾手 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身 独立挑掌 十七、右下势独立 落脚勾手 碾脚转体 屈蹲撤步 。
上一篇:辽宁朝阳哪有学太极拳的学校
下一篇:火影忍者中的中国太极拳是什么