⑴跟步握拳 ⑵虚步合手 第十一式 进步搬拦捶 ⑴转体握拳 ⑵上步搬拳 ⑶上步拦掌 ⑷弓步打捶 第十二式 如封似闭 ⑴坐腿后引 ⑵弓步前按 第十三式 十字手 ⑴转身分手 ⑵收腿抱手 第十四式 抱虎归山 ⑴转体摆掌 ⑵上步屈收。
1 预备式 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4 六封四闭 5 单鞭 6 第二金刚捣碓 7 白鹤亮翅 8 斜行拗步 9 初收 10 前膛拗步 11 第二斜行拗步 12 再收 13 前膛拗步 14 掩手肱捶 15 第三金刚捣碓 16 披身捶 。
起蓄有余,逆缠出拳,与左膝成平行线。左肘与右手对拉,左手手腕放松,才能在肘上拉上力气。第十五式 金刚捣碓第十六式 披身捶(庇身锤):向左转时左腿蹬右腿撑, 身向右前方略进蓄劲攻击对方第十七式 背折靠:左腿蹬,右腿撑,含胸敛臀。
第十三式 前蹚拗步 第十四式 掩手肱捶 第十五式 第三金刚捣礁 第十六式 披身捶 第十七式 背折靠 第十八式 青龙出水 第十九式 双推手 第二十式 三换掌 第二十一式 肘底捶 第二十二式。
回答:陈式太极拳新架一路83式动作名称:第一式预备式第二式金刚捣礁第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式 第二金刚捣礁第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步第九式初收第十式前蹚拗步第十一式 第二斜行拗步第十。
吴式太极拳属于太极拳的流派之一,是一种传统拳术。下面是吴氏83太极拳分解教学内容,欢迎阅读了解。 吴式太极拳传统套路83式名称 1.起式 2.揽雀尾 3.单鞭 4.提手上势 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步 7.手挥琵琶 8.上步搬拦捶 9.
学九式太极 先定步学上身动作。再学下肢动作(上肢不动)。最后合成。练太极拳基本动作要求 头正:虚领顶颈、两目内视、鼻尖对肚脐、两耳下垂、闭口卷舌。身直:直腰扩带、虚胸实腹、尾闾下垂、背拔胸舒。
傅锺文《杨式太极拳》1963年(85式)01预备式02起势03揽雀尾04单鞭05提手上势06白鹤亮翅07左搂膝拗步08手挥琵琶09左右搂膝拗步10手挥琵琶11左搂膝拗步12进步搬拦捶13如封似闭14十字手15抱虎归山16肘底看捶17左右。
他们打的太极拳随同根,但不同的徒弟在自己日后的习练体悟的过程中都会有自己独特的、不同于前人的感悟,于是形成了自己的风格。凡是成了大家的拳师你去观察,没有两个人打的是完全一样的,只是有的人之间差别大一些,有。
天天练,时时练,找人一起练,边吃饭边看拳谱,边睡觉边梦太极拳,边上厕所边练马步,大架小架,很快就记住了。
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