陈俞太极拳功夫架

陈式太极拳家传功夫架的介绍

陈式太极拳家传功夫架又叫陈氏太极拳家传功夫架，简称太极功夫架。功夫架分为一路89式和二路炮锤72式，是陈发科——陈照奎——陈瑜单脉相传的拳架，是最传统、最正宗的陈氏太极拳。为什么叫“家传”，顾名思义就是家里面。

功夫架在全国各地及海外地区都有流传，陈瑜老师有弟子100余人，许多弟子都在各地努力地传播这套拳架。陈瑜老师是陈氏太极拳一代宗师陈照奎独子，功夫相当惊人，被人们称为“雄狮猛虎”，在海内外享有极高的声誉，正是陈瑜老师。

就连陈照丕本人,村子里有“他不会推手”之说,所以后来四大金刚求学于陈照奎,他们学到了多少东西暂且不表,但看与陈瑜的拳架相比,功夫层次相差不少。这是他们不愿意说的事。后来就转向学习小架,这也是四大金刚开始拉开距离的。

我认为新架和老架应该是陈式太极两个阶段，新架朴实宽大、松沉平稳，是入门去僵的好架，很利于初学者对于呼吸的调整和自身内力的增长，加上桩功，

陈俞太极拳功夫架-第1张

陈瑜是陈式太极拳创始人的嫡长子长孙，童年开始练拳，功夫架漂亮的很；除了看套路，还要多看各种小技法，咏春叫小念头，太极里没有专门的名字，但是套路里每一个招式都要拆开来仔细了解它的积极含义，都要单独练习，只有这样你。

初学的话建议学陈瑜家传功夫架的83式新架一路和新架2路，两个结合来学，一路让你扎实掌握基本动作，二路把你往搏击实战上引导，这两路学会了就算是从根上学会了陈氏太极，然后再多看分解动作、实战教学和各种小动作和发力。

陈俞太极拳功夫架-第2张

所打拳架是马虹所授陈式新架一路。至于“陈式（照奎）的提法是马虹在2004年夏天长春拳友聚会上首次提出的”（马虹是陈照奎的学生，但并非入室弟子，“我父陈照奎一生没有收过入室弟子”——陈照奎之子陈瑜原话）。

陈式太极拳基本功之太极球功也有好几种练法,每种练法都有自己的功用,这里只介绍一下陈式太极拳家传功夫架太极球功常练的两种方法:抛球两脚打开大概与肩膀同宽,膝盖微曲,含胸收腹,气沉丹田,双手抱起太极球在肚脐高度。蓄力,

陈俞太极拳功夫架-第3张

好。陈瑜新架二路太极拳法能够能够平衡气血、促进消化。陈瑜新架二路太极拳法刚柔并济，练起来很流畅。因此陈瑜新架二路好。

2004年4月正式递贴拜陈瑜先生为师。专攻家传陈氏太极拳功夫架及其实战技击，成为陈瑜师父最得意的弟子之一。曾经多次辅助陈瑜师父培训班教学。2006年被收入《中华武坛精英名录》。2007年到深圳担任“陈照奎太极拳社深圳培训基地”。