在人们的映像当中，太极一直都是广场大爷大妈们的晚间消遣，而且通常人们都把太极当做是一种养强身健体的养生运动，但没有人会想到将太极融入到比赛当中。但就是有一个人跟别人不一样，他就是在今年有着优异表现的韩飞龙。
经常练习太极拳可以减轻肌肉的负担，使肌肉的血液循环更好，营养吸收更充分。它能保持肌肉弹性，减缓肌肉萎缩。
当然有，这是毋庸置疑的，太极拳首先是武术的一种，凡是武术就是用来实战的，不过需要你把太极拳练到一定程度才可以实战
练习太极拳，会有助于增加身体的柔劲，形成借力打力、以柔克刚的意识，不经意间就会应用而出。纠正一下这位回答者： dzsxd - 江湖少侠 七级 8-6 16:17 我说的是柔术，巴西格雷西柔术，不是柔道。两者区别非常大 顺。
很简单,现在的“太极大众”误将“推手”与“拆招说手”当作实战技击,认为“推手”和“拆手”便是太极拳技击的最高层次,常将在自己学生身上使用成功的一些方法误认为是真功夫而夸夸其谈。 他们哪里知道,原传的太极拳中都有专门的喂手。
太极拳想有高水平的实战，自然也得有这3部分的练习，而现在的大多练习者也只是更多的关注太极拳功夫内修（气）的练习和技艺的练习，如果自身属于中国功夫外练的部分差，只通过内修（气）和技艺来弥补那部分的不足，这样的话。
其实太极拳是一种很厉害的武技，一般的套路都是健身用的，打得多可以体会到太极的柔力。实际上传统太极拳，也就是实战太极，还有许多练功的方法，如抖大杆子、柔太极球等等，都是训练太极“力”的手段，目前很少有这样的。
太极拳有实战作用吗 太极拳是武术，在旧时，习武的目的就是便是为了格斗。从武术产生的第一天起，技击就是它的核心功能，即便在今日，技击仍是不少武术爱好者追求的终极目标。太极拳作为中国武术的一个大门派，最初要具备。
平时点到为止的太极再实战意识和体能上都差远了，此非太极之过，是人和环境的问题。拳决：先有八极安天下，后有太极受乾坤，太极重守，格斗理念不太一样。总结：太极有实战能力，但不是特别突出。在实战中侧重防守稍多一。
那要看是什么太极拳了。一般的太极拳，就是我们一直看到的太极拳，比如公园里老人打的那种，那肯定是没有任何实战能力的，只是为了强身健体之用。目前，大概只有陈式太极还保留着实战能力（太极拳分支很多，有很多不知名的。
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