太极拳抱球打法口诀

二t四太极拳口诀

丁步抱球。 左转开步。弓步左分。 后坐翘脚。左转撇脚。重心前移。 收腿抱球。右转开步。 弓步右分。10、后坐翘脚。1右转撇脚。 1重心前移。 1收腿抱球。 1左转。

1、太极拳抱球动作详解

扣脚转身：重心后移，身体稍右转，左脚内扣；右掌收至腹前，左掌上举于面前。虚步按掌：重心左移，身体右后转，右脚脚尖点地成右虚步；左手经面前俯身横掌下压，右掌经腹下按右胯旁；眼视前下方。学练要点：。

2、二十四式太极拳动作要领及口诀有哪些

①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，④弓步推架。⑤后坐落手，⑥跟步抱球，⑦左转出步，⑧弓步推架。十九、海底针 ①跟步落手，②后坐提手，③虚步插掌 二十、闪通臂 ①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。

3、二十四式太极拳的口诀是什么？

一、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步。

4、24式太极拳拳谱口诀

起式 左脚开立，与肩同宽。 两臂棚举，达于肩平。 沉胯按掌，落掌胯旁。野马分鬃 悬胯揽掌，丁步抱球。 猫步按球，弓步分掌。坐步分掌，撇脚扣步。丁步抱球，合气化一。

5、杨式太极拳口诀

杨式太极拳口诀 篇1 起势:左脚分开半步,与肩同宽,两脚平行,两手前平举,沉肩垂肘,落按在大腿两侧,掌心向下,五指向前。 揽雀尾:撇脚抱手,向前上步(正南),弓步前棚(上体转向偏西),扣脚抱手收脚,转身上步(正西),棚(左。

6、24式简化太极拳的动作及口诀有哪些

24式简化太极拳动作及口诀 一、起势 ①两脚开立，② 两臂前举，③屈膝按掌。二、 野马分鬃 A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B.①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C.①后坐撇脚，②跟。

7、24式太极拳动作口诀

24式太极拳动作口诀 一、起势 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌 二、左右野马分鬃 左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 右野马分鬃 后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手 左野马分鬃 后坐撇脚。

8、24式简化太极拳口诀

24式简化太极拳口诀如下：起势：开步；挪手；屈膝下按。左右野马分鬃（左右三动）︰重心移到左腿扣右脚；重心移到右腿收脚抱球；转腰移胯；下沉出步；弓步分掌；后坐翘脚；摆手摆脚；收脚抱球；下沉出步；

9、24式简化太极拳口诀

24式简化太极拳口诀 篇1 一、起势 ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。 二、野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。 B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。 C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出。