太，即大；极，指尽头，极点。物极则变，变则化，所以变化之源是太极。太极拳借用了这种理念，以太极、阴阳辩证理念为核心思想，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓。
在虚实转换上，太极操是比较简单的，只有打开合上，虚实很分明，不像太极拳这么细腻。太极拳是在一种含蓄的状态下，表达自己的感情，既要有开合虚实，又不能大开大合，没有含蓄;要连绵不断。这就是太极拳的特点。如果你。
太极拳与太极操的本质区别,在于太极拳用心走架,心领神会;大极操则是依样画葫芦,注重形式。 太极拳本是一种易学难精的拳种,几十年的修练才有小成,大成者屈指可数, 要想真正把太极拳学到手,还必须要用心揣度,行气领悟,还要有娴熟。
作用不同 太极拳是比武竞技所用，具有技击功能。从古开始，习武的目的就是便是为了格斗，作为传统武术的太极拳，最初要具备的主要功能也是实战技击。这是太极拳的主要功能，第二作用才是养生健体。太极操多半是用于运动健身。
太极是文化，太极拳是武术，前者主要指哲理，后者主要指拳。
太极剑也不例外，太极剑是在太极拳的基础上，结合剑的使用特性而发展成的兵器套路，因此，太极剑是以太极拳的原理为基础的。可以说，太极拳是太极剑的根本，太极剑是太极拳在剑法上的应用。如果把太极剑比喻成大树的枝叶，
两者主要区别在太极图上。也可以这么说,先有太极图,后有太极拳论,再有太极拳。按照拳经的说法,在王宗岳写《太极拳论》以前叫“长拳”,王宗岳之后才真正形成了完善的太极理念,并在长拳的基础上发展为太极拳。这么说的依据,是因为明代。
武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之，自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的进。
同时，简化太极拳对神经系统、心血管系统和运动器官及平衡能力都有锻炼价值。简化太极拳对精神系统的锻炼价值在于简化太极拳要求“心静体松”，是对练习者的一种精神修复与补偿。锻炼过程中，运动以外的神经中枢区域处于保护性。
太极拳和跆拳道不同的地方太多：太极拳的主要进攻是运用手腿合一，发出的一种以静制动的拳法，跆拳道主要是运用腿发动进攻，并且讲究以速度制胜，太极拳就招式很慢，并且练太极还可以养生。
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