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武当九式太极拳教学第三段分解

分类:太极拳科普时间:2025-03-12 22:59:04阅读:67902

武当九式太极

第一式:引气归元 第二式:怀抱阴阳 第三式:野马分鬃 第四式:揽雀尾 第五式:叶底摘桃 第六式:玉龙抖鳞 第七式:道人栓门 第八式:推山填海 第九式:道气长存 反式野马分鬃 反式揽雀尾 反式叶底摘桃 反。

1、武当太极拳九式招式详解

一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转,六合乾坤掌中揉。上下前后左右转,六合乾坤掌中(柔)。二、长蛇串珠扭腰丹 长蛇串珠扭腰功,屈伸开合身体轻,长蛇串珠。

武当九式太极拳教学第三段分解-第1张

2、武当九式太极拳口令教学,九个动作很简单,爆发劲十足传统太极拳

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3、太极拳分解教学

1.遵循拳经“一动无有不动”原则,全身首先在放松的前提下,用意不用力地开始柔和运转,轻灵与沉着俱在,变换虚实,注意上下,一动就开始体现阴阳。 2.行拳中腰身、手、腕、肘、胯、膝均活而不僵,活而不乱,松而不懈,刚而不僵,以。

4、【求】中国功夫太极扇各分解动作名称

分解动作名称如下:太极扇中国功夫第一段:开步抱扇---(过门)侧功举扇---(卧似一张弓)虚步亮扇---(站似一棵松)进步刺扇---(不动不摇坐如鈡)转身下刺---(走路一阵风)独立撩扇。

武当九式太极拳教学第三段分解-第2张

5、武当九式太极拳口令版,内含抱、掤、捋、挤、按基本功,值得学习

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6、吴阿敏九式太极扇1,2,3,4路教学

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7、武当太极拳

[武当神功太极拳]太极拳种类之一,亦为武当武术之一种。据传为张三丰所创。拳术分四路,第一路:升阳柔环功,共44式,以柔身运气之法活畅气血,疏通经络,萌发真气;第二路:盛刚运丹功,共60势;是进一步运气炼丹之法;第。

武当九式太极拳教学第三段分解-第3张

8、太极拳行礼规范动作

太极拳行礼规范动作如下:第一式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式。

9、太极拳40式分解教学

以下是太极拳40式分解教学,希望能够帮助到大家! 一、杨式40式太极拳拳谱 第一段 0起势 0右揽雀尾 0左单鞭 0右提手上势 0右白鹤亮翅 0左右搂膝拗步(三次) 0手挥琵琶 0进步搬拦捶 0如封似。

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