中国的太极拳是内家拳，不是用来打人的。太极以强身健体为主，通过练习可以使人体的关节，韧带，肌肉，内脏系统等得以调理。太极是好东西，但不能用来打人。如果说太极可以打人，那相当于足球运动员也可以打人一样，那是他。
按理说太极拳应该既适合健身，更适合搏击，因为它是一种不同寻常的，非常科学的高级养生术搏击术，它是华夏古人智慧的结晶。太极拳是养生健身与搏击这两种功能同时兼顾的，除了太极拳，恐怕世界上所有的搏击术都不做到这一点。
个人理解，跆拳道格斗最差，太极拳能略胜一筹，太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确。
这些都是因人而异的,包括年龄段 性格等,太极拳:一种传统拳术,流派很多,流传很广,动作柔和缓慢,既可用于技击,又有增强体质和防治疾病的作用。虽其套路、推手架式、气动功力各派有异,但动作柔缓、连贯圆活,疏经活络、调和气血、营养。
太极的话，没什么武术基础的，纯粹就是强身健体，太极高手都是从小就练习，力道功力到达一定水准才有真正的威力的，比如陈家沟那些高手，都是从小就练习了的 散打的话，你才15岁，又是女生，散打对身体的击打能力，反应。
现代搏击不同，除了那些基本的招数外，练习都是在保证安全的情况下和真人进行对练，在练习中找到感觉。两者都有实战能力，终究还是看个人能力。因为要是本身基础好，其实无论用传统武术还是用现代搏击，都能一战，不过现在更多。
现代搏击现代搏击往往应用于军队或者是其他训练项目，有一种搏击术，这种搏击是一种综合活动集合了泰拳以及其他格斗术的综合体现在普及的优点便是在于它的速成性，只要花时间练习，并且拥有着强健的体能，也能够把现代搏击的。
太极拳有“十年不出门”的说法，不符合现代快节奏的生活方式，而且太极遵循阴阳图的思想，手法处处走弧线，注重缓慢的动作以意行气，以气运力，呼吸强调深、长、细、均，这不符合激烈、快速对抗原则。
还有拳击打沙包会震荡脑部，要是参加比赛就更惨了，到老年很容易出问题，太极就不一样了，越老功夫越好，得到的健康也会越多，太极技击独特，训练方式合理，被称为“最为科学、最符合人体的运动”，它可以用最少的力得到。
现代格斗没有真功夫，传统武术是老祖宗留下来的瑰宝。我说的可能有很多人反对，那是你对传统武术不了解，只看到了现在谋体宣传的那些个假大空，没有一个有真功夫的，全是花架孑，那些个所谓的内家拳没有一个是真的，是。
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