海底针太极拳动作讲解

24式杨氏太极拳的 名称 及 动作要领

（1）右穿梭：落脚坐盘、抱球跟脚、迈步滚球、弓步推架 （2）左穿梭：后坐翘脚、抱球跟脚、迈步滚球、弓步推架 1海底针 动作分解：跟步松手、后坐提手、虚步插掌 20、闪通臂 动作分解：提手收脚、迈步分手、弓步。

1、24式太极拳的动作分解

（1）左搂膝拗步：转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推 （2）右搂膝拗步：后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推 （3）左搂膝拗步：后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推 手挥琵琶 动作分解：跟。

2、24式太极各式名称和动作详解

十九、 海底针 向前跟步2坐腿抽手虚步下插掌 二十、 闪通臂 起身提手收脚上步翻掌弓步推掌 二十一、 转身搬拦捶 后坐转身扣脚握拳摆脚搬拳收脚摆手 上步拦掌弓步打拳 二十。

3、24式太极拳海底针动作脚下步型是左虚步吗？

24式太极拳海底针动作脚下步型是左虚步。24式太极拳中一共出现4次虚步动作，手挥琵琶，海底针，白鹤亮翅，高探马。要做到运动如抽丝，迈步似猫行，首先要注意虚实变换要适当，是肢体各部在运动中没有丝毫不稳定的现象。若。

4、二十四式太极拳动作要领及口诀有哪些

二十四式太极拳动作要领及口诀介绍 一、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃 A、①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B、①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C、①后坐撇。

5、24式简化太极拳动作要领有哪些

24式简化太极拳动作要领 一、起势 ①左脚分开半步。② 两臂慢慢向前平举,与肩同高。③屈膝下蹲,两手下落,按到胸前。 二、 野马分鬃 A.①转身抱手,就像抱球的样子,收左脚。②左转出步(脚跟先着地)。③弓步分手。 B.①后坐。

6、太极拳24式动作要领

24式太极拳动作要领 第一组 一、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。两臂慢慢向前平举，两手高与肩同宽，手心向下。上体保持正直。

7、二十四式太极拳整套动作的名称和第一段的动作要领？

十九、海底针 二十、闪通臂 二十一、转身搬拦捶 二十二、如封似闭 二十三、十字手 二十四、收势 要做到“运动如抽丝，迈步似猫行”，首先要注意虚实变换要适当，是肢体各部在运动中没有丝毫不稳定的现象。若不能维持平衡。

8、24式太极拳海底针动作脚下步型是左虚步吗？

是。24式太极拳中一共出现4次虚步动作：手挥琵琶，海底针，白鹤亮翅，高探马。白鹤亮翅 跟半步胸前抱球，后坐举臂，虚步分手。手挥琵琶 跟步展手，后坐挑掌，虚步合臂。高探马 跟步后坐展手，虚步推掌。

9、24式太极拳的“海底针”这招的攻防含义是什么？

如我提起左手，搭在敌人之右肘弯上，我之右腕急转向外，翻上握住敌人右腕，同时前脚 上半步，两手用一合劲，向右膝外变撅，此乃海底针之变化手法也。杨振基：《太极拳体用全书》述此式用法是：“设敌人用右手牵住。