竞技太极拳海底针怎么打

海底针中虚步为 (左、右)虚步。海底针为太极二十四式第十九式。右脚向前跟进半步，身体重心移至右腿，左脚稍向前移，脚尖点地，成左虚步；同时身体稍向右转，右手下落经体前向后、向上提抽至肩上耳旁，再随身体左转，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左。

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1、太极拳的教学步骤与要求。19。海底针：右脚向前半步，身体重心在右腿，左脚向前移，脚尖点地，身体向右转，右手下落、向上提抽至肩上耳旁，再随身体左转，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左，指尖斜向下 请点击输入图片描述 20。闪通臂：完成姿势上。

2、太极拳24式文字步骤。1海底针： 跟步按掌，提膝抽掌，虚步叉掌。20、闪通臂： 上步提手，右架左推。2转身搬拦捶： 后坐翘脚，右转摆掌，左架抱拳，摆步搬拳，拦掌上步，弓步冲拳。2如封似闭： 后坐托手，弓步前按。2十字。

3、二十四式简化太极拳的动作名称和简单动作要求？二十四式简化太极拳的动作名称和简单动作要求如下：起势：两脚开立，两臂前举，屈膝按掌。野马分鬃：收脚抱球，左转出步，弓步分手；后坐撇脚，跟步抱球，右转出步，弓步分手；后坐撇脚，跟步抱球，左转出步。

4、杨式太极拳四十式竞赛套路动作名称及分动口令是什么？0提手上势 0白鹤亮翅 0搂膝拗步 0手挥琵琶 0搬拦捶 0如封似闭 10、斜飞势 1肘底捶 1倒卷肱 1左右穿梭 1左右野马分中 1云手 1单鞭 1高挥马 1右蹬腿 1双峰掼。

5、24式太极拳实战及技法。开始式：站直，双手自然放置身体两侧，呼吸平稳，呈放松状态。左右野马分鬃：手臂向前抬起，握紧拳头，双臂交错重叠，向外侧击出。这是太极拳中的一种基本出招方式。白鹤亮翅：左手伸展向前，右手向后，腰腿协调，

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1、太极拳的固定组合套路。做海底针的动作时要长呼短吸，做闪通臂的动作时要长吸短呼。 太极拳的固定组合套路第八组(转身搬拦捶，如封似闭，十字手，收势)一、主治 腰腹部器官所产生的病症，如肾(肾炎、肾结石)、胆(胆结石、胆囊炎、黄疸)、肝(肝炎、季。

2、24式太极拳的动作是怎样的？19。海底针： 跟步提手、虚步插掌 20。闪通臂： 提手收脚、迈步分手、弓步推撑 2转身搬拦捶：转身扣脚、转身握拳、撇脚搬拳、转体旋臂、进步拦拳、弓步打拳 2如封似闭： 穿掌交叉、后坐收掌、弓。

3、24式简化太极拳口诀。二十、海底针①跟步落手，②后坐提手，③虚步插掌 二十一、闪通臂①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。 二十二、转身搬拦捶①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。 二十三。

4、太极拳24式动作名称。第十九式：海底针。第二十式：闪通臂。第二十一式：转身搬拦捶。第二十二式：如封似闭。第二十三式：十字手。第二十四式：收势。太极拳，非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集。