其三，太极拳锻炼效果因人而异，各人体会不同，不会千人一面。其四，太极拳不受时间、场地、服装、器械等的限制，投资小。其五，现实中，教拳的师傅多，只要想学，总有人愿意教。其六，网络视频发达，自学容易。总之，太。
历经300余年，深得中国传统“易”文化和“道”文化精髓。据不完全统计，包括中国在内，全球150多个国家和地区练习太极拳者已近3亿人。
因为能练好的人太少。我就在练太极。练之前，相当鄙视太极，觉得这是老头老太的专属。接触之后才知道，并不是我以前想的那样。越练越喜欢。我在大学里练，有好多同学看了也说和老年练得不一样，有很多要跟我一起练呐。
我认为八段锦、太极等传统 养生方式能够吸引年轻人，主要是因为年轻人逐渐意识到养生健身的重要性，加之越来 越多的健身俱乐部开设了 太极拳课程，更是吸引了许多年轻人的参与。第一点，太极拳对情志有着良好的调节作用。现在。
而且，有练传统太极拳的地方不多。现代是热兵器时代，再加上现在和平，还有我国现在禁止人民打架，练传统太极拳的人就少了。人民练太极拳主要是健身，根本没有必要到那么远地方去学传统太极拳。自然而然，练传统太极拳的人。
练真正太极拳的人，要在50岁到70岁之间的人找，有的是 真正的太极拳比较苦涩，有很多讲究，并且有些专业理论没有一定的传统文化基础还不一定懂。而表演太极拳更多是简化版，甚至还有与现代 体育 、体操、艺术等结合，更。
太极拳是练大脑和心态。太极拳的练习过程是很简单舒畅的，因为他本身就是恢复人本来所具备的东西，哪里需要苦啊，那是不得法的人按常规的练习才会觉得苦。只要按太极拳本身的思路去做去复制，整个练习过程是很愉快的，所谓。
截止于2023年2月28日，练这种太极的人多。根据东方体育日报显示，杨式太极拳第六代传人傅清泉接受记者专访时介绍，现在世界各地有三亿人习太极拳。练傅清泉太极，通过太极拳手足屈伸动作的形体运动，使人体各部血液精气流通无。
我觉得练太极的人比练五禽戏的人多的根本原因有几个，但最重要的原因还是，练太极的入门基础比五禽戏要低！一般来说，有时间天天练太极、坚持克己养生的应该也是稍微有点上了年纪的叔叔阿姨，即使身体没有大毛病但小毛病还是。
太极拳和八段锦则能够兼顾健身和养生，对健康最为有益，因此才能获得越来越多的年轻人的喜爱。3，这些传统健身养生方式可以使人平复心情，非常符合年轻人现在的处境。太极拳和八段锦这些健身养生方式最大的特点是在健身和养生的。
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