练完太极拳洗澡会怎么样

早上打一个小时太极拳然后洗澡这样对我身体健康怎么样？

早上锻炼之后是可以洗澡的，只要洗澡时的水温合适，这样有利于新陈代谢，可以避免汗水在皮肤上滋生细菌，自己也会感觉很舒适。

1、太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉

如果用冷水冲凉，就会倒置毛孔收缩，不利于身体散热，对身不利。正确的做法是休息十分钟左右再用温水洗澡。或等心率恢复到正常时再洗温水。

2、太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉()

不能。太极拳运动后不要立即洗冷水，运动后血管扩张，血流加速，洗冷水会影响血液循环。太极拳是一门独步武林的功夫，也曾被誉为“神拳”，拳之精华太极拳又是一门以“武”服务于提升生命质量、实现练武与养生健身最佳结合。

3、太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉

会为年老的时候埋下病根。太极拳看你练的有没有调动气脉。如果全身大热，适合慢慢凉下来，大汗伤心。凉水洗手问题不大。冲凉就不好了。练完太极拳要收功，练功不收功效果大打折扣。把气归丹田。玉液还丹。

4、请问:练完太极拳后,过十分钟左右能马上洗热水澡吗

太极锻炼也好，太极操、武术锻炼也好，锻炼之后身体毛孔都是舒张的，这个时候，最忌讳风邪入侵。所以一般建议半个小时或以上再去洗澡。如果条件不允许，是热水的话也是可以的，但要注意洗澡之后的保暖，别被风吹。身体要抹干，

5、太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉

最好不要,等体内热量散散再去接触凉水或冲凉

6、夏天练完太极拳一定要洗澡吗？

拳家讲究夏练三伏，利用酷暑锻炼意志，增加身体的御暑能力和适应力。就整个夏季来说，由于气温高，肌肉和粘滞性降低，伸展性增大，有利于太极拳的训练。但如果方法不当，则会为酷暑而伤。夏季练拳需注意以下几点：训练。

7、老年人早上练完太极后,上午去游泳好吗？

练太极和游泳没有冲突。关键是强度适合就好了。望采纳，谢谢

8、我基本都是晚上9点20下楼 打太极拳 压腿 ,格斗拳,10点 回来后 热水洗 .

时间安排还可以，如果不自伤，基本上谈不上伤身的。如果只是为了锻炼，运动不能过于激烈，有氧运动即可。事实上有氧运动最佳时间是在晚上7-9点。运动后不能即刻洗澡泡脚，最好是休息15-30分钟以后。

9、今天去练太极 师傅给我说不能游泳 会寒气重 请专家回答 谢谢了 我很.

你师傅应该是考虑到太极练气的问题，毕竟太极有一定的气功要求，游泳时，冷水的寒气会侵入身体，影响练太极时的气流，导致寒气与暖气在经脉中冲撞。建议游泳时间不要过长，游完后不可冲凉水澡，最好能在温水池中泡一泡。