要将太极拳作为一种技能来练，需要一小时，甚至更多。因为半小时的时间才让你自己刚刚开始进入状态，再继续练下去才能够有进步。如果晨练时间太短，每天都是刚一进入状态就中止，就会总是停留在原来的水平，水平提高比较慢。
国家体委套路中的24式简化太极拳标准时间为6分钟（按李伟才所配的音乐的速度）。传统太极拳时间相对长一些，比如杨式太极拳往往需要20分钟的时间。简化套路根据简化的程度不同，时间也不一样。短的可以3分钟完成。确切地讲，
简单的如二十四式，一个月以内可以搞定。难的如 一百零八 八十三 等等一年内可以搞定。我说的搞定只是形式上的，能把拳打下来，至于打成什么样看个人天赋了。
可见有难度，不过，如果你想通过太极拳健身，一般情况下，一天2个小时，一个礼拜肯定能学会。如果你想 表演或教学，那么你可要认真的学，并要将每个动作到形神意气相结合。我相信你只要下功夫，肯定能有满意的结局。
晚上八点至十点为日程练功温习时间。注：着重在早上及上午为重要练功时间，从阴阳自然规律来说，上午为阳，晚上为阴。练功者多以阳为宜。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等。
我是一个专业运动员 市队的。我们在训练的时候每天集中练六小时，个体练2小时。太极是一个要耐心的运动，不能急于求成。我是练了3年基本动作才转到练套路的。
就可以了。不建议练习太多，特别是初学者。等练了1年后，可以一天早中晚各练一遍，也是一样，要做准备活动，活动开了，略略练习一点儿力量，然后再练拳。练完拳，如果有拳友在一起，可以练习一下推手。这样足够了。
如果没人教太极拳的话，你就练我刚才给你的东西吧，就人教就算了，当然你也可以用我说的之后在练八段锦，我说的东西不费时间，20分钟够你郁闷的了。10分钟都多说了，而却随时都可以练，因为简单。最后说你说病好后是不。
其中，10分钟为马步站桩时间，中间休息一次；下一个十分钟为划圈的基本功训练，分正圈、反圈和双手正反圈；最后十分钟打两套拳，持之以恒，拳术和体能都会有较大提高。另外，太极拳是方便的运动，在等车、等人、家中、看。
太极拳短期培训一般十几节课也就差不多了，就学外在的动作本身是很快的，太极虽然有整套五六十个动作，但重复较高，学会不难，一般十节课也就可以学会，但要练好就是一个长期的过程，太极拳可以分为形劲意气；四个过程或。
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