答案就是道效法他自己，道就是道了，没有源头了，他自己就是他自己的妈妈了。就是说道德经说道法自然，就是道法道，自己效法自己，没有为什么了，已经结束了，不能再无限效法下去了，自己效法自己就结束了。所以传统文化说。
长期练太极拳的老人，平衡动作快，不易摔跌，从而避免骨折。太极拳是一种内外结合、身心兼顾的运动，练到高级阶段，能做到意到、气到、劲到。练拳功夫深的人，中枢神经对末梢器官的反应和控制能力特别灵敏，到老年还能保持。
正确答案：民族舞蹈及元素、健身操 民族健身操概念中：民族健身操中是以（）为条件进行的，从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。A.无氧运动 B.有氧运动 C.小幅度运动 D.中等强度。
能在武学上有所成就的人都具有坚韧的个性,传说)三下陈家沟,前后十余年,终于成为一代太极宗师。 武林人士胜负意识强烈,除了与武术的产生件和社会竞争、生存的需要有关外,还与中国人深厚的)文化有关。 武林人士的迂曲心计是 格拉德威尔。
太极拳养生原理探索 太极拳是以中医阴阳、经络、五行、气血等为理论基础所形成的自成系统的训练原理和锻炼方法。1.太极拳与阴阳之理 《素问·生气通天论》谓：“凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏…。
太极拳与丹道养生 太极拳是中华民族特有的武学文化，更是道家性命双修的运动之学。它的理论依据可以追溯到《道德经》“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和”及《易经》“太极。
太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济,是人们优秀的健身运动,对健身养生有着特殊的功效。太极拳以意念引导动作,符合人体的生理保健要求,能促进人体的新陈代谢,还能对人的心情进行调节。 在神意和心情上平静、自然,神舒体松,有益于。
太极拳养生有哪些功效呢？
太极拳是一种以太极哲学思想为载体，吸取养生智慧和传统养生方法的传统武术。这是中国传统文化从里到外身体主要表现，它不但可以增强身体素质，文化是中国古时候极具特色和代表性哲学理论之一，备受道士、儒家思想等传统观念产生。
在他年老隐居期间，依据祖传之拳术，博采众家之精华，结合太极阴阳之理，参考中医经络学说及道家导引、吐纳之养生术，创造了一套具有阴阳相合，刚柔相济，内外兼修的内功拳，称为太极拳。因创始人姓陈，故人们称之为陈氏太极。