练太极拳后胸口疼怎么办

为什么有些人练完太极拳会胸口痛或者胸口憋气？

大家不必因为胸口痛就停止练拳， 但是有胸口痛了要暂时停一下，多做收功动作， 单做收功动作越多越好， 直至胸口痛消失， 憋气的状况消失， 然后再继续练拳。以后每一次练完拳之后都要多做几次收攻的动作，记住多做几。

1、打太极拳,胸口闷痛,严重的时间连骨缝都痛的受不了。

注意不要憋气在胸口，发劲的时候一定要注意沉下去，陈式站桩打拳，只有大腿中间一截会累，其他地方有不适就是那里郁结了，没练对

2、初学太极,刚开始站马步,但是第二天胸口痛,这是为什么

如果继续一周还如此的话，可以不练陈氏，改杨氏之类太极。

3、为什么练太极八段锦后会出现胸口发闷的情况？

练八段锦后胸部不舒服 主要原因是吸烟造成的，尽量戒烟，或者在练八段锦前后都不要吸烟。练完八段锦后出汗 主要是因为体虚，或太过用力了，体虚者坚持一段时间就会慢慢好转，太过用力要放松练习八段锦。练完八段锦后。

4、打太极拳到底会不会引起胸壁疼痛

练太极若呼吸没配合好会有不适，但不是疼痛而是气闷。长期伏案因姿势原因会有肋骨部位疼痛，不要紧。短暂心脏缺血会引发胸疼，心电图无异常。若体态偏胖可查血脂，若不正常，建议去心脏内科看医生，做进一步检查。

5、太极拳最容易练伤的几个部位

第一，我们个别练习太极拳的以年轻人居多，追求呼吸和动作的配合，最后练成胸部不是一般的不适，而是呼也好、吸也好胸部都会产生疼痛，吃中药调一年半年都调不过来。这种现象还不是一个两个，有人比较聪明，练一练感觉不对。

6、练气功时胸口有些痛是怎么回事

胸口微痛，貌似气血淤滞。建议暂时停止练功，休养时日，察而后动。如果不能自愈，就找真正的中医大夫诊治，因为一般在没有其他异常的情况下西医什么都看不出来，而等到看出来估计也晚了。注：以上仅为个人观点，丝毫不。

7、打太极拳会不会引起胸壁疼痛

打太极拳是不会引起胸壁疼痛的。你可去医院背浩特24小时，你很年轻，希望你不是心脏有问题。

8、练完陈氏太极拳老架一路3遍胸闷

如果是好师傅 ，好学生，最终练出的太极拳就应该是不同的。呼吸也是一样追求自然。有位女师傅说，太极拳是拳式呼吸。 你可以边打拳，边想着呼吸，觉着该呼吸的地方，就呼吸。然后慢慢调整。 这样就成了习惯了。以后打拳。

9、我练太极拳三年多。有时出现小腹发涨,身体和手也会出现涨的感觉。这样.

小腹发涨就练错了。但身体和手会发涨属于正常反应。太极拳是活桩功，和练气功的动功有相似的效果。有关小腹发涨的纠偏：仅记，腹内松静气腾然，这一句！就是腹部是内气聚散的地方，要保持松的状态。内气才会流动畅通汪。