练八段锦后胸部不舒服 主要原因是吸烟造成的，尽量戒烟，或者在练八段锦前后都不要吸烟。练完八段锦后出汗 主要是因为体虚，或太过用力了，体虚者坚持一段时间就会慢慢好转，太过用力要放松练习八段锦。练完八段锦后。
注意不要憋气在胸口，发劲的时候一定要注意沉下去，陈式站桩打拳，只有大腿中间一截会累，其他地方有不适就是那里郁结了，没练对
说明你的心脉需要调理。所谓痛则不通，通则不痛；就是说你的气血经脉通畅的话，在练习太极拳的时候（因为太极拳会很快加速你的气血运行）哪里堵塞不通畅，就会很快体现出来、没关系，这只是反应出你的身体现在存在一定的问题。
胸口疼可能性很多，未必与内气相关。反而可能是马步站桩姿势不对，或者松软操过于着急，没有做到很好放松。如果继续一周还如此的话，可以不练陈氏，改杨氏之类太极。
你自己找找胸闷的原因。 是不是打得太慢了。太紧张，呼吸没有跟上。 这是初学时经常有的事情。心跳快不快？胸闷有几种原因，通常是供氧不足。另外初学的时候，容易低头弓腰，塌胸。 这也容易影响呼吸。太极拳里含胸，
练太极若呼吸没配合好会有不适，但不是疼痛而是气闷。长期伏案因姿势原因会有肋骨部位疼痛，不要紧。短暂心脏缺血会引发胸疼，心电图无异常。若体态偏胖可查血脂，若不正常，建议去心脏内科看医生，做进一步检查。
3.散乱 这是所有太极拳练习者都容易犯的错误，太极拳动作有开有合，有起有落，开手时胸廓开张，如不能及时吸气配合，将影响动作的舒展及手脚搁置，动作规范受损。4.短促在练习太极拳时易犯胸式呼吸的错误。气不能下沉，
打太极拳是不会引起胸壁疼痛的。你可去医院背浩特24小时，你很年轻，希望你不是心脏有问题。
胸中憋气就是横气填胸。练太极拳首先要松,意识松，肢体，气沉丹田，自然呼吸，这些要求，最好是通过站桩去感受，因为站桩时，其放松的意识感易做到，由于走架时是动桩，放松意识很难把控。随着放松意识的增强，就能体会。
胸口微痛，貌似气血淤滞。建议暂时停止练功，休养时日，察而后动。如果不能自愈，就找真正的中医大夫诊治，因为一般在没有其他异常的情况下西医什么都看不出来，而等到看出来估计也晚了。注：以上仅为个人观点，丝毫不。
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