五、白鹤亮翅。六、搂膝拗步。七、手挥琵琶。八、肘底看锤。九、倒撵猴。十、高探马。十一、右分脚左蹬脚。十二、左右打虎式。十三、云手。十四、玉女穿梭。十五、野马分鬃。十六、进步搬拦捶。十七、上步揽雀尾。十。
一、太极起势 二、金刚捣碓 三、懒扎衣 四、六封四闭 五、单鞭 六、白鹅亮翅 七、斜形 八、搂膝 九、拗步 十、掩手肱拳 十一、高探马 十二、左蹬一跟 十三、玉女穿梭 十四、云手 十五、转身摆莲脚 十六、当头。
1. 太极起势2. 揽雀尾3. 单鞭4. 提手上势5. 白鹤亮翅6. 搂膝拗步7. 手挥琵琶 8. 上步搬拦捶 9. 如封似闭 10. 倒撵猴 11. 斜飞势 12. 海底针 13. 扇通背 14. 云手 15. 左右分脚 16. 转。
卧龙下势 118，七星挂灯 119，退步跨虎 120，推窗望月 121，猛虎归洞 122，旋身双摆莲 123，挽弓射虎 124，左打虎势 125，进步搬拦拳 126，金童参佛 127，反转阴阳 128，合太极式 （不计重式有76式；58式）。
简化太极拳左搂膝拗步 转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 右搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 左搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 五、手挥琵琶 跟步展臂 后坐引手。
太极拳招式名称 一式 太极起式（4）第二式 揽雀尾（8）第三式 搂膝拗步（6）第四式 手挥琵琶（4）第五式 野马分鬃（4）第六式 玉女穿梭（20）第七式 肘底看锤（2）第八式 金鸡独立（4）第九式 倒撵猴（10。
24式简化太极拳动作名称：0起势 0左右野马分鬃 0白鹤亮翅0左右搂膝拗步 0手挥琵琶 0左右倒卷肱 0左揽雀尾 0右揽雀尾 0单鞭 10、云手 1单鞭 1高探马 1右蹬脚 1双峰贯耳。
太极拳具有中医原理,当今人们练太极拳具有治病功效,但是如何能更有效的预防疾病呢?85式太极拳让你身心健康。 气感强的动作可以重复多次 “气感”是指通过练气功或打太极拳使体内的气充足后,带来的精神上和肢体上的变化。气感在不。
八,48式太极拳1,白鹤亮翅,2,左搂膝拗步,3,左单鞭,4,左琵琶式,5,捋挤式[三],6,左搬拦捶,7,左棚捋挤按,8,斜身靠,9,肘底捶,10,倒卷肱[四],11,转身推掌[四],12,右琵琶式,13,搂膝载捶,14,白蛇吐信[二],15,
第四段 15.转身左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势 42式太极拳国际竞赛套路动作名称 第一段 起势 右揽雀尾 左。
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