宋氏太极拳四十六式分解教学

48式太极拳最后的几个动作

1.开手落脚2.穿手转身3.转腰摆掌4.摆莲拍脚 四十四式：弯弓射虎 1.落脚2.弓腿摆手3.反冲拳 四十五式：右搬拦捶 1.后脚穿手2.分手握拳收脚3.摆步搬拳4.转腰摆手收脚5.上步拦掌6.弓步打拳 四十六式：右棚捋。

1、48式太极拳动作口诀

第十式 手挥琵琶 ⑴跟步握拳 ⑵虚步合手 第十一式 进步搬拦捶 ⑴转体握拳 ⑵上步搬拳 ⑶上步拦掌 ⑷弓步打捶 第十二式 如封似闭 ⑴坐腿后引 ⑵弓步前按 第十三式 十字手 ⑴转身分手 ⑵收腿抱手 第十四式 抱虎归山 ⑴转。

2、48式太极拳动作名称

48式太极拳动作名称 起势⑴预备势 ⑵左脚开立 ⑶两臂平举 ⑷屈膝下按第一段 第一式 白鹤亮翅⑴抱手收脚 ⑵退步抱手 ⑶坐腿分手 ⑷虚步亮掌第二式 左搂膝拗步⑴转身摆掌 ⑵摆手收脚 ⑶。

3、太极养生详解武式太极拳招式动作

盖跳伸掌 ⑵弓步贯拳(左) ⑶撤步伸掌 ⑷弓步贯拳(右) 第三十二式 肘底捶 穿掌分手 ⑵虚步藏拳 第四段 第三十三式 左右倒卷肱 【右侧卷肱】 撤脚沉肘 ⑵转身提按 ⑶跟步推掌 【左侧卷肱】叉步合臂 ⑸转身提按 ⑹跟步。

4、48式太极拳动作口诀

一：1. 上步抡臂 2. 右拍脚 3. 盖步摆掌 4. 上步落手 5. 弓步贯拳 （方向向北）二：1. 坐腿扣脚穿掌 2. 抡臂收脚上步 3. 左拍脚 4. 盖跳步摆掌 5. 出脚落掌 6. 弓步贯拳 （方向。

5、太极拳入门初学图解教程

太极拳，国家级非物质文化遗产。24式太极拳就是很多朋友喜欢的太极拳的练法之一。以下为24式太极拳分解教学，希望能帮到有需要的朋友。起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：左野马分鬃：抱球收脚。

6、太极拳40式分解教学

以下是太极拳40式分解教学,希望能够帮助到大家！ 一、杨式40式太极拳拳谱 第一段 0起势 0右揽雀尾 0左单鞭 0右提手上势 0右白鹤亮翅 0左右搂膝拗步(三次) 0手挥琵琶 0进步搬拦捶 0如封似。

7、85太极拳赵幼斌全部分解动作

85太极拳赵幼斌全部分解动作如下：第一式-预备势 第二式-起势 第三式-揽雀尾 第四式-单鞭 第五式-提手上势 第六式-白鹤亮翅 第七式 -左搂膝拗步 第八式-手挥琵琶 第九式-左右搂膝拗步 第十式-手挥琵琶 第。

8、武式四十六式太极拳的介绍

武式太极拳是重要的太极拳传统流派，它以架式简洁、动作严谨、出身正中、开合有序、内劲充盈为特点。武式四十六式太极拳竞赛套路是在传统套路基础上，由中国武术研究院组织专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。

9、太极拳24式的分解动作？

太极拳24式教程基础：起势：两脚并步，人体当然站立，全身上下释放压力，看着正前方；人体重心点挪到右腿，左腿轻轻地伸出，往左边平行面开步，与肩同宽，脚掌往前，重心点挪到两脚中间；双臂往前渐渐地伸出，手心往下，与。