可见有难度,不过,如果你想通过太极拳健身,一般情况下,一天2个小时,一个礼拜肯定能学会。如果你想 表演或教学,那么你可要认真的学,并要将每个动作到形神意气相结合。我相信你只要下功夫,肯定能有满意的结局。
然后,24式简化太极,一般11-12讲,2周可以学完,跟随能打20天左右,但能自己独立会打,要1-2个月
杨式太极拳正确时间上都是在22分钟左右。太极拳是慢的,但千万不能太慢,太慢会影响气息和血脉的流畅,影响动作的连绵不断,造成拳法迟钝呆滞。
国家体委套路中的24式简化太极拳标准时间为6分钟(按李伟才所配的音乐的速度)。传统太极拳时间相对长一些,比如杨式太极拳往往需要20分钟的时间。简化套路根据简化的程度不同,时间也不一样。短的可以3分钟完成。确切地讲,
晚上八点至十点为日程练功温习时间。注:着重在早上及上午为重要练功时间,从阴阳自然规律来说,上午为阳,晚上为阴。练功者多以阳为宜。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等。
十天内只能学会招式,只能算是练太极操的级别。练太极拳素有“十年不出师”的说法,说明练太极拳不是短时间内就能够练会的,而且太极拳的核心是要通过师傅言传身教去教才能练会、领悟到(如太极拳的听劲),就这样有的。
如果没人教太极拳的话,你就练我刚才给你的东西吧,就人教就算了,当然你也可以用我说的之后在练八段锦,我说的东西不费时间,20分钟够你郁闷的了。10分钟都多说了,而却随时都可以练,因为简单。最后说你说病好后是不。
就可以了。不建议练习太多,特别是初学者。等练了1年后,可以一天早中晚各练一遍,也是一样,要做准备活动,活动开了,略略练习一点儿力量,然后再练拳。练完拳,如果有拳友在一起,可以练习一下推手。这样足够了。
简单的如二十四式,一个月以内可以搞定。难的如 一百零八 八十三 等等一年内可以搞定。我说的搞定只是形式上的,能把拳打下来,至于打成什么样看个人天赋了。
如果你只想练架子的话 或者养生拳的话 不出一个月就可以学完 如果你想连气还有如何发劲 如何使内劲 如何将其投入实战的话 得3年左右吧
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