练太极拳小腿很粗正常吗

练太极会不会把腿练粗啊？

常年坚持练太极拳的人普遍反映大腿既然粗壮。体育专家认为，大小腿肌肉群的高功能运动，使人体如同增加了许多小水泵，帮助心脏工作，即减轻了心脏负担，又有利于心血管系统的健康。由于太极拳重视人体下盘功力训练，有利于气血下行。

1、为何练太极拳腿会变粗

太极拳的核心练的就是腰腿劲啊，太极先从腿上练起，因为每一发劲，都要腿上能瞪上劲才能行．所谓消息全凭后脚瞪．其实等你练得深了就会知道沾粘运化也全是腿上的功夫，身体只是起一个传导作用．腿上没有功夫你的太极。

2、练太极拳会腿粗吗？

应该会粗一点点，太极首先要稳下盘。

3、练太极拳会越练小腿越粗吗？

不会。腿粗主要是脂肪堆积，跟下蹲无关。主要是多运动，消耗脂肪。只要消耗大于吸收，没有瘦不了的。

4、练太极拳会腿粗吗

当然不会,走猫步，蹲马步主要是大腿锻炼,会长肌肉,再说练太级时腿的运动量并不大,影响很小.

5、太极桩站久了 腿到底是原来原粗还是越来越细？

会粗，看你练的怎么样，不会变的非常粗，如果上身也能合理锻炼，身体看起来会非常健康

6、打太极拳,会让大腿变粗吗？

不会的，练习传统拳，不想现代搏击那么剧烈负荷大，所以不必担心身体变型。尤其是太极拳，不但不会变型，长久习练还能达到美体的作用。相信我，没错的！

7、学武术的人腿很粗怎么办

如果你练习 太极拳 要好些，但如果要达到站桩强度，大腿特别是股四头肌会比较发达。学武术的瘦腿方法一 如果你想达到不太粗，可以配合 长跑 来进行。一般先跑2-5公里，然后再进行韧带柔软训练，筋比较容易伸开，之后。

8、太极拳既美容又瘦腿

练习太极拳不会像其他的运动只是锻炼腿部,它可以牵动着腿部的所有环节,一起运动,不仅锻炼的腿部,而且对身体的健康也是非常有利的。 所以打太极拳不但不会使大腿变粗,是肌肉更结实,更有弹性,反而会使女性的双腿更年轻更美丽,这就是打。

9、炼太极拳身体变瘦腿变细皮肤变松是正常现象吗？

因为太极拳主要是意守丹田（即肚脐以下一寸三分），长年累月功夫建成，使能量布满丹田，所以变成肚大腰圆，是练太极的正常现象。