起式的攻击，抓住对方的衣领，发劲与腰在通过躯体传入手臂迅速向下按，使对方失去重心跪在自己脚下。这是四正手中的按劲。很简单的起式，却如此具有攻击力。何况其他别的动作呢？当自己把太极拳打的很随意的时候，就会变化。
陈式太极拳的出脚、踢脚、震脚是实用技击最为重要的内容,包含了冷兵器时代我们的先人性命相搏,血肉相拼创造出的具有鲜明特点的搏击精华。太极拳实用技击在竞赛中没有实战锻炼的机会,竞赛套路趋向于舞蹈化,传统太极拳受到冲击或实质上不被。
太极拳的主要技击“捋、挤、按、采、肘、靠”。《武术太极推手竞赛规则》规定必须采用“捋、挤、按、采、肘、靠”的技术；仅限攻击对方颈部以下，耻骨以上躯干和上肢部位。运动员必须穿太极推手比赛服装。每场比赛为两局，
太极拳在实战技击中尚劲不尚力."由着熟渐悟懂劲,由懂劲阶及神明."由此可见着熟是基础,懂劲是关键.懂劲包括两方面,即懂己之劲和懂敌之劲.懂己靠体悟,懂敌靠听劲即感觉."朋,捋.挤,按.采.列.肘.靠"此乃太极拳技击。
太极讲究后发制人，而八卦则是在不断游走过程中伺机攻击对手。相比较而言，八卦更为主动，所以有优势！以上我说的这些是单纯按照太极和八卦的纸面打法分析的！其实真正打起来的话，光靠太极和八卦的一种是不能上台面的！
太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。
，采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒（以侧掤之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）.太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。
太极拳就是这样，太极拳师就是这样一个高速转动的车轮子。以弧线运动破解直线攻击，这是太极拳最基本、也可以说是唯一的原理，除此无他。在上图中，A是太极拳师，B是施外力者，当A在旋转中遭到B施的力时，B必然会改变。
陈氏，杨式古架太极练得好，得法，都有很高的实战意义，
太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。太极拳的八种劲：掤用于化解或合力发人，捋用于借力向后引力，挤对。
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