杨澄甫先生——"太极拳乃柔中寓刚，棉里藏针之艺术，姿势要中正圆满，沉着松净，动作要轻灵圆转，纯以神行。"郑曼青先生——"吞天之气，接地之力，寿人以柔。十三式之体用各得一式， 其用曰捋，其体曰中。
河北永年人杨露禅(1800 ～ 1873)，幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工，学习太极拳，壮年返里传习太极拳，因他能避开并制服强硬之力，当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。杨露禅去北京教拳，清朝的王公贵。
陈式太极拳传人叫张志俊。张志俊，陈式太极拳第十一代传人。1970年习拳，1974年拜陈式太极拳一代宗师陈照奎为师。从师七年，加上30多年的精心研讨、练功不辍，全面系统地掌握了传统陈式太极拳拳理、拳法和教学方法。精于推手。
现在不管我们去广场还是公园上，有很多老人都在练太极拳，因为太极拳是可以养生的，可以强身健体的，那么张三丰又是太极拳的创始人，他活了218岁也是有原因的，就是因为他练了太极拳，并且每天都在练，那么他又是创始人，
陈氏十四世陈长兴，广开传拳之门，河北永年人杨露禅即是其著名高徒。之后，陈氏太极拳逐步演变出全国有代表性的“杨、武、吴、孙”等诸大流派。另一种说法，张三丰创建了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，
其实练武之人在一定比例上比不练武的人要更长寿，这个和经常运动还不一样，运动的话人人都可以随时随地的做，但是练武是需要很系统的去学习的。尤其是打太极这项运动， 对人体非常有好处，作为太极宗师的张三丰能长寿是情理。
然后太极拳传到了赵堡，成为赵堡太极拳，代表人物有……王宗岳……然后就是杨氏太极拳，杨露禅 他是从陈氏太极学来的，陈王庭等 然后郝式太极拳，郝为真；（这个可能是属于武式，记不清了）武式太极拳，……吴式太极拳…。
一种说法是太极拳起源于宋代武当山道士张三丰，他在皇帝召见途中受强盗阻拦，夜梦武当山神授以拳法，杀退百余贼人，创造了太极拳。另一说法认为张三丰为元末明初人，在武当山修道炼丹过程中，观察蛇雀之争，探索龟鹤长寿之。
帮助的人:2869万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 历史上有争论太极拳究竟是张三丰所创 还是陈清平所创的问题,事实证明应该是张三丰所创,以下是证据: 张三丰创太极拳的证据 关于张三丰创太极拳的文字记载,迄今为止,尚未发。
关于太极拳起源和创始人,众说纷纭,大致有唐许宣平、宋张三峰、明张三丰、清陈王廷和王宗岳等五种不同说法。 唐代许宣平,安徽歙县人,李白东游,见许宣平题诗传舍,以为是“仙诗”,至歙县屡访之,不得。宋计有功《唐诗纪事本末》说许“。
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