因为张三丰所发明的太极武学，本来就讲求刚柔并济，随心所欲的最高境界。因此，张无忌将太极拳，太极剑的招数全部忘记之后，反而谨守心神，成功施展出了太极的本意，因此，才能领悟到太极拳和太极剑的最高境界。我们都知道，金。
内家拳 武当拳 太极 虚圆通之道 道家练气之术 1.武当剑法(“万岳朝宗”、“百鸟朝凰”、“顺水推舟”、“手挥五弦”……七十二招“绕指柔剑”) 介绍 “万岳朝宗”:武当子弟和长辈动手过招时的起手式 “百鸟朝凰”:剑尖霎。
张三丰因为武学基础最浅薄，所以他学的九阳神功也是最纯粹的，因此凭借着这手武功和他出色的武学天赋在江湖上从无敌手。后来张三丰又凭借自己的武学天赋，自创了许多武功，比附太极拳前身的“绵掌”，武当著名的轻功“梯云纵。
张三丰在一百岁的时候创造了太极拳，在那之前张三丰纵横天下是靠“九阳神功”这套武术。张三丰出生于南宋末期，身材长得比较高大魁梧，是个练武奇才。年轻的张三丰是在少林寺学习的武功打下的基础，那时他拜在。
二、张三丰在《倚天屠龙》记前期是很厉害的人物张三丰的主要武功是太极功，张三丰是从少林寺出来的人。他的武功，主要是开发自《九阳神功》和少林寺的一些功法。在前期的时候，张三丰可以说是所向披靡。但是，也有人并不。
张三丰是武当创始人，创太极拳法和太极剑法，太极剑法被独孤九剑所破，大家有目共睹。至于太极拳，这是一门精妙绝伦的武功，配合张三丰年轻时所修炼的易筋经和九阳神功，张三丰的内功已经达到化境，太极拳以柔克刚，以静。
出生于1974年的陈大虎，河南温县人，从小就开始练习太极拳，15岁那年就来到王西安先生的门下，开始练习陈氏太极拳新拳和刀剑等等，对太极推手和擒拿尤其精通，人称“明天王”。出生于1977年的陈自强，自幼随父亲陈小星大师习练。
董英杰先生——"太极拳练法，以心行气，不用浊力，纯任自然，筋骨鲜折曲之苦，皮肤无磋磨之劳。不用力何能有力?盖太极练功，沉肩坠肘，气沉丹田。气能入丹田(丹田为气总机关)，由此分运四肢百骸，以气周流全身。
所以如果一个刚练太极拳的人和一个刚学九阴真经的人相比较的话，那么自然的还是要属学太极拳的会落败。对于太极拳的创造者相信很多人都知晓的，这位可是金庸笔下的武侠世界里的一位武学宗师，江湖地位是非常高的，这个人也。
②结合了古代导引、吐纳之术。太极拳讲究意念引导气沉丹田，讲究心静体松重在内壮，所以被称为“内家拳”之一。③运用了中国古代的阴阳学说和中医经络学说。陈式太极拳要求按经络通路，螺旋缠绕，以意行气，通任督二脉，练。
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