看姜家人打拳十分轻松，而外人根本无法捉摸这其中的道理，说白了，这就是姜家拳独特的劲路：不直来直往、生硬转折，而讲究空、圆、活，螺旋上升，螺旋下降。全身随腰而旋转，以腰带动四肢乃至全身各个环节，讲究“腰如蛇。
首先这个问题就是外行人问的，其实太极拳与其它拳种没有区别，不过是人体突破极限的一种方式，武学之道是相融相道的。很多人认为太极拳是以柔克刚为主，可能有些大师也是这么说的，其实他们要么是不懂，要么就是武盲！太。
此拳为民间拳师姜勇所创，以姜姓开头，故名“姜家拳”，民间武术界也有叫“绝户拳”，主要是创始人姜勇只有一女无子，所以流传下来的姜家器械也有称“绝户枪”、“绝户刀”。
武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之，自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的进。
姜家拳涉及面广且深，内外兼修，柔化刚发，重点突出“绝”和“巧”的特点。所以，训练的方法和套路较多，现简要将姜家拳的拳法、掌法、腿法和长短兵刃套路的名称介绍下：拳法：姜一世、姜二世、姜三世、四世换式捶、八字。
八极拳和八卦拳，太极拳三者区别如下：三者拳法招式不同 八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。
简化太极拳和传统太极拳的区别就是：传统太极拳上战场搏杀的；简化太极拳就是城里人健身的。传统太极拳刚柔相济；简化太极拳只柔不刚。如：青龙出水、掩手肱锤、护心锤、旋风脚、蹬一根等在简化太极拳中就没有，更不要。
传统太极是在传承太极精髓和文化，特别是其中的实战作用和养生保健作用的突出。国家套路是为了两方面而设，一是普及，像体操一样普及太极，另一方面是表演。无论怎样，都是在极力抹杀太极中实战搏杀的武术本质和真正拳理中修身。
差别多了：1，太极是北方拳，咏春是南方拳。北方拳重意，南方拳重形。2，另外，最近好像还有研究发现，实际上北方拳很多都是为长器械打基础的，南方拳就纯粹是徒手搏击的内容。3，由于着重点的不同，虽然两种拳术都说自己。
少林拳的运气是偏於刚的，是往任脉走的，反之太极拳运气是致於柔的，是往督脉走的，由督脉气行骨中，即道家所谓通三关。同时少林拳是力由骨发，太极拳是劲由筋发。
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