短促在练习太极拳时易犯胸式呼吸的错误。气不能下沉，而游离于胸，太极拳的动作需要平缓地完成，深、长、细、匀的腹式呼吸正是这一特定的运动形式所必须的，短促的胸式呼吸易造成动作的泻劲与松弛，难以达到一气呵成。
太极拳呼吸方法；动作和缓，呼吸自然周身松柔，思想宁静呼者为实、为发、为开收手为吸，下降为呼心静则不致有误。动作和缓，呼吸自然呼气时上层之气(后天之气)由鼻呼出，同时下层(先天之气)反降。
自然腹式呼吸，是太极拳的基本呼吸法，在练拳时，它必须在意识的统率下，随着意识在体内巡察的节奏，做到深、慢、柔、匀。而在行功，即“太极”的锻炼中，对呼吸则有更高、更精细的要求。打太极拳怎样呼吸才正确3 打。
打太极拳怎么呼吸如下：顺腹式呼吸是在放松下的自然呼吸。吸气时小腹逐渐隆起，呼气时小腹逐渐收回，如人躺下或养神时呼吸的现象。它在练功中的功效是用意不用力而神形自然，周身气息顺达而有益于健身；逆腹式呼吸多有人为。
三、发声呼吸法发声呼吸法 一般只用于太极拳推手运动或练习技击时的一种呼吸法，但也有用于走架和疗病的，然而流传一直不广。杨澄甫先生传有“推手放劲三气法”，即：“推手练习放劲时，向上打，意欲将对方掷上屋顶，
抓闭呼吸法 又称吸、贴、抓、闭呼吸练功法。它适用于太极拳的中级阶段。具体方法;吐气时把气引导到足心,呼吸停顿，停顿后吸气,引气让行,经两小腿、关节、大腿、会阴、尾闾、命门;随吸气的同时，两手用力紧抓，两脚趾扣地。
太极拳的呼吸方法 动作和缓，呼吸自然 呼气时上层之气（后天之气）由鼻呼出，同时下层（先天之气）反降之丹田：吸气时上层之气由鼻吸入，下层之气反由丹田逼上。此境界俗日“气通”。凡是习练太极拳至相当程度，经。
太极拳的腹式呼吸方法 吸气时的轻、呼气要长，吸气时同时小腹内收，两脚十指抓地，涌泉穴要虚。要注意，这与我们生活中的呼吸不一样，生活中那种吸气，气吸到胸中，胸往外挺。这个吸入的气，收敛入脊背时，胸不但。
打太极拳怎么呼吸:一、“起与落”的呼吸 这主要指的是手臂动作和呼吸的配合。当手臂由体侧向上举起时，应当均匀地吸气;当手臂举至肩平向下按时，应当均匀地呼气。都应用鼻子呼吸。如陈式老架一路的起势和收势，都手臂向上。
在单式练习和发劲练习时，太极拳呼吸与开合的基本关系，有人认为一般的运动规律是“开呼合吸”和“降呼升吸、沉呼提吸”，就是说在开、实、落、发等劲势时为呼，合、虚、起、蓄等劲势时为吸。也有人认为正好相反。
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