杨氏太极拳40式拳谱口诀表

四十式太极拳口令。

39，十字手，40，收势。

1、杨式太极拳口诀

杨式太极拳口诀 篇1 起势:左脚分开半步,与肩同宽,两脚平行,两手前平举,沉肩垂肘,落按在大腿两侧,掌心向下,五指向前。 揽雀尾:撇脚抱手,向前上步(正南),弓步前棚(上体转向偏西),扣脚抱手收脚,转身上步(正西),棚(左。

2、杨式太极拳四十式竞赛套路动作名称及分动口令是什么？

杨式40式太极拳动作名称及分动口令\x0d\x0a\x0d\x0a0起势 \x0d\x0a0揽雀尾 \x0d\x0a0单鞭 \x0d\x0a0提手上势 \x0d\x0a0白鹤亮翅 \x0d\x0a0搂膝拗步 \x0d\x0a0手挥。

3、四十二式太极拳口诀

起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步；撇身捶；捋挤式；进步搬拦捶；10、如封似闭；1开合手；1右单鞭；1肘底捶；1转身推掌；1玉女穿梭；1右左。

4、40式太极拳背向演练带口令内容是什么？

40式太极拳背向演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。还有云手、

5、太极拳口诀表是什么？

太极拳口诀表如下：太极拳五字经诀：披从侧方入，闪展无全空，担化对方力，搓磨试其功，歉含力蓄使，粘沾不离宗，随进随退走，拘意莫放松，拿闭敌血脉，扳挽顺势封，软非用拙力，掤臀要圆撑，搂进圆活力，摧坚。

6、杨氏40式太极拳各式名字

杨氏40式太极拳拳谱 0起势 0揽雀尾 0单鞭 0提手上势 0白鹤亮翅 0搂膝拗步 0手挥琵琶 0搬拦捶 0如封似闭 10、斜飞势 1肘底捶 1倒卷肱 1左右穿梭 1左右野马分中 15。

7、杨式太极拳40式简介

对于现在的上班族来说,杨式太极拳40式是个非常不错的运动选择。 而且杨式太极拳40式要求我们全身要放松,使得人体的血管阻力减少,能够加速我们的血液循环,减轻心脏负担。杨式太极拳40式的呼吸是采用的腹式深呼吸,气沉丹田,能够对五脏六腑。

8、杨式太极拳40式技术要点

技术要点手型 掌：杨式太极拳40式掌型的要求为五指分开，自然舒展，掌心微内含，虎口自然撑圆，呈圆形：掌指的第一指关节要在同一平面，掌指富有弹性，也称之为”自然掌” 掌的部位包括掌指、掌心、掌根。

9、四十二式太极拳口诀是什么？

四十二式太极拳口诀如下：起势、右揽雀尾、左单鞭、提手 白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势 进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭 肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚 掩手肱捶、野马分鬃、云手、独立打虎 右。