练太极拳骨节响怎么回事

练了一段时间太极拳,为什么全身关节变得很容易响？

这个很正常，我也经历过，当时做下蹲这样简单的动作，关节都会响。这是因为全身的骨节放松了（也有说是骨节拉开了，是一个意思），是你长时间锻炼的结果。接下来如果能坚持练，还会经历“三肿三消”（腿部肌肉因为长时间的锻。

1、练太极拳时,身体各骨节咯咯响,是怎么回事？

练太极到一定阶段会有这样的现象，如果无其他特别的不适，就仍属于正常现象，表明浑身部分骨节随着训练的深入，开始过渡到去其拙力。继续训练，会逐步由松入通，松骨节再进而打通骨节，肌群进一步协调和筋弹性进一步完。

2、练太极拳身上个人关节总是咔咔响是怎么回事

通常都是中年才开始练拳的人有这个现象。小孩子没有。 这是因为平时骨头没有延展开。练太极拳有舒展的作用。别理会它。注意别太慢。练一段时间就好了。你就当它是好事。

3、练太极拳为什么关节总响

那是因为长期练太极拳,关节受到磨损,有的地方增生的原因导致 因为练太极拳单腿支撑身体重心的时候多,又因为动作慢,并没有快动作的缓冲,导致膝盖关节受压太大而损伤,久而久之就不和位了 就好比得颈椎病一样,脖子一扭"

4、练习太极拳时身上关节会咯嘣响是怎么回事

关节弹响，属于热身不够。建议参考冯志强的松功练习。

5、关于练太极拳骨关节响的问题

不知道你是正常练功还是自己瞎练，如果有师父的话，师父会告诉你没有事，不用管它，那是“气入骨”的一种表现，是好事，可以加强骨密度，抗击打能力。但是如果是你瞎练练伤了，就不好说了。年纪还行，可以出功夫。

6、练太极拳为什么关节总响

有一种响声，是内气收敛入骨，运行于骨缝中，这种响声，是一连串的，细微的声响。劲由此出。

7、练太极的时候老是有声音

太极拳可以锻炼身体的柔韧性，练习之初会听到骨节的响声，这是个好现象，说明关节已经活动开了，一般实实在在坚持3个月之后就会减弱或消失。太极拳是个健身的好项目，要有耐心，有毅力，有三年一小成，十年一大成的说法。

8、练太极云手为何关节响

如果关节响个一两下是正常现象，不用理会。要是一直响或者一动就响可能就有问题了，建议去医院做个磁共振。

9、运动时骨头响是怎么回事

运动前应特别做好发响关节的准备活动，并在运动后做局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织出现过度增长。4 关节受过外伤 有些人关节受过外伤，导致关节正常关系受到破坏，运动时不仅会有响声，而且会有。