打太极拳眼睛眯着正常吗

练太极拳时,睁着眼好还是闭着眼好呢

当然要睁眼 不要太在意 打拳就是跟放松一样 顺其自然 不要刻意去睁眼或者闭眼 眼睛过开则神气外露 闭起来则神气呆滞 轻轻松松的道法自然 久了自有体会 其实根据自己的来就行 想睁就睁想闭就闭 咋么舒服咋么来 。

1、太极拳浑圆桩时,眼睛是闭好,还是睁好

初期睁眼，到丹田命门一线之间有感觉时，可以微闭，体会气机发生运转的过程。原则上，还是要睁眼，微闭也是眼神要有所指。

2、太极拳站桩的时候可不可以闭着眼睛

原则上是不可以的 只能是半闭或眯着的放松状态

3、太极拳站桩时对眼睛都有哪些要求？

再一心守一处，眼睛就可以不动了。在上述的操作中，不论是目光回收还是具体的意守活动，都需是主动运用意识的过程，也是神与形合和神与气合的过程。眼睛调整得当，就为后面的站桩打下了凝神运气的基础。

4、最近练陈氏太极拳出现一些问题,忽然眼睛发胀,象老了几十岁样,脸发 .

如果是相对健康的人，练拳时出现这种情况注要原因是练拳方法不对，有以下几点：（1）打拳时必须周身放松，精神放松，目视前方，身体不放松或精神紧张都引起体内气滞留从而影响气血运行，时间一长就气冲灌顶，就造成眼睛发胀，

5、为什么我练太极拳会晕呢？

按照你说的学习地点、方法、当时的个人因素、情绪。我想是你的心态和学习方法出错了，在我的认知里太极是讲究以柔克刚、以静制动、重在意境和缓，至于你之所以会头晕估计是你当时对着电脑学习时，是不是电脑里怎么打你就跟着。

6、打太极拳,如何练双好眼？

传统太极拳的眼法练习包括定势和动势两大功法的练习。定势是自然静止的姿势和固定桩功姿势的功法，简便易行，针对性强，经常锻炼可以有效地提高视觉神经功能，培养太极拳的神韵，对恢复、矫正视力有很好的作用。定势练习的功法。

7、打太极拳注意事项 打太极的7个注意事项

所以，初学的人练完一两趟“简化太极拳”，往往会感到两腿酸痛，这是正常的生理现象。坚持练下去，这种腿部酸痛现象，就会消失。打太极拳注意事项4：持之以恒 练太极拳和从事其他体育锻炼一样，贵在坚持。不仅开始时要积极。

8、太极拳练习冲拳时要求什么

要求舌头抵上颚时自然形成，不要硬顶。似闭非闭，活动能使口内生津，至于口干舌燥。如果张着嘴练拳就上不来气了。气，气是一门科学，现在气功很盛行，有专门研究气功的。一般称太极拳为自然气功，要求气沉田，呼吸。

9、打太极拳的注意事项有哪些

打太极拳的注意事项有哪些 太极拳作为一项具有悠久传统的拳术,它的理念与气功有共通之处,讲究的是“以意行气,以气运身”,“打拳心为主”。在练习时,应当做到意识高度集中、呼吸均匀顺畅,更重要的是还要做到心静,如此才能达到健身祛病的。