李驻军太极拳实战

李驻军的简介

李先生勤勉谦和，痴心武道，以弘扬洪式太极拳为己任。自1997年11月开始授拳以来，先后在菏泽市成功举办了二十多期培训班，所授学员千余人。学员遍及菏泽八县一市，北京、天津、江西、江苏、河南、广东、黑龙江、浙江、香港、

几年来李先生所培养的学生在国内外各种太极拳比赛上获得金牌30多枚，有多人获得全国及山东省太极推手冠军；英国《太极拳》杂志在2004年的秋、冬刊上连续两期大篇幅介绍李驻军老师的武学成绩及教学方法；香港《中国功夫》杂志以。

因此，洪氏太极拳第三代传人李驻军在1998年第三期《武魂》杂志上发表的文章中正式使用了这一名称。该拳继承了陈式太极拳原理，本着“怎样用就怎样练” 的原则，根据实战作用改变了套路动作及练法，同时吸收了其他拳种的招法。

第三，可能是我孤陋寡闻，我见过的可以把人发出去的老师，也就菏泽师范学院的洪氏太极拳传人李驻军老师。建议成年后，特别是中老年人以健身为目标学习太极拳为好，练过了容易出现运动伤害。太极拳以优美柔化而见长，搏击中以。

李驻军太极拳实战-第1张

小缠丝是洪式太极拳中拿法的一种，它精确传神的体现太极拳的要髓——缠丝劲。它看似简单，但变化无穷，内涵丰富，精深奥妙，实战中效果极好，对于领会太极拳，感受太极劲也是颇为有效。李驻军老师在教学时经常。

李驻军太极拳实战-第2张

精武燕青习拳社。洪传陈氏太极正宗，实战太极。价格也合适。能防身能实战

当年陈小旺和张联恩在上海有过一次交手（王西安也在场），不是像很多人说的什么把陈小旺打得大败，推的时候一招张联恩把陈小旺锁住了，后来就迁了一下及时把他拉住了，这个时候才知道陈小旺并不知道拳里面的用法，解不开，当。

开始式：站直，双手自然放置身体两侧，呼吸平稳，呈放松状态。左右野马分鬃：手臂向前抬起，握紧拳头，双臂交错重叠，向外侧击出。这是太极拳中的一种基本出招方式。白鹤亮翅：左手伸展向前，右手向后，腰腿协调，

李驻军太极拳实战-第3张

在实战中要善于观察，学会将对方的力量化解掉，太极拳讲求的是后发制人，双方技击不是力量的较量，而是技巧的较量。如果一动之机失了，可以继续破坏对方的发力距离，使之不能将力量作用到自己身上，这样自然无损亦。如果这一。

太极拳的实战技巧一、松推手时必须将两手、两臂、肩、背、胸以致整个上身的肌肉尽量的放松。在一般情况下,静止不动时放松较易,在运动过程中放松就不容易了。特别是当别人推自己,或自己用手去推别人时,要求被推的身体和推出之手仍。