打完太极拳不宜做剧烈运动吗

请问 练太极拳之后可否练习单杠、哑铃这种剧烈活动,如果能练,对太极拳.

可以，所有拳法都是要靠力量和反应来发挥威力的，只是你练习了那些也不要忘记使身体的柔韧性提高点，不然身体会变得僵硬，太极就不好看了。

1、打太极拳的注意事项有哪些

练过太极拳后就走走,不要马上跑步,就算要跑,也建议休息下再跑,太极后不适宜马上剧烈运动。刮风下雨不练,打雷闪电不练,饭后30分钟内不宜运动。 打太极拳的注意事项有哪些 篇2 练习太极拳的禁忌 忌神不守舍 太极拳是三分形。

2、下雨天或者天阴时候可以练太极拳吗?吃过晚饭10分钟后可以练吗?练过太极.

练过太极拳后就走走，不要马上跑步，就算要跑，也建议休息下再跑，太极后不适宜马上剧烈运动。

3、打完太极拳可不可以打羽毛球

完全可以的，只要体力吃得消就可以，况且太极不属于剧烈运动，肯定没关系的。感觉体力不支，休息一会儿再运动就可以。

4、打太极拳注意事项 打太极的7个注意事项

及时去医院检查。 打太极拳注意事项7：运动后注意休息 练过太极拳后就走走，不要马上跑步，就算要跑，也建议休息下再跑，太极后不适宜马上剧烈运动。刮风下雨不练，打雷闪电不练，饭后30分钟内不宜运动。

5、太极可以和剧烈运动并存吗

1.不能立即休息：剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不。

6、初学太极拳的注意事项

站此桩可协调自身呼吸去除僵劲，锻炼毅力，静心神养元气。练过太极拳后就走走，不要马上跑步，就算要跑，也建议休息下再跑，太极后不适宜马上剧烈运动。刮风下雨不练，打雷闪电不练，饭后30分钟内不宜运动。下雨天。

7、陈式太极是剧烈运动吗

总体上不属于剧烈运动，但是里面有一些发力属于剧烈动作 比如掩手肱拳，青龙出水和退步压肘等 还是听医生的话吧，建议你可以打杨式太极拳和孙氏太极拳，或者八卦掌之类

8、打太极拳的适宜时间、次数是什么?高分求解！

打太极拳前一定要做准备动作，老师再三强调，一定要活动开，否则容易受伤，“三分压、七分踢”。饭前饭后都可以吧，只是饭后应该休息一段时间才适合。当然可以，都是运动，只是不要太剧烈，太极拳是内家拳，还是。

9、练完太极拳 就直接跑步 对身体好吗? 先进来

有影响，可以先跑步再练太极拳。因为跑步把周身都活动开了。这样练功更有效果。你已把阳气启动了。要是练完拳再跑步。会造成呼吸发喘。气息就乱了。