当然是太极拳厉害。几百年来，从陈王廷、陈兴、陈发科、杨露禅，到陈小旺、陈正雷、王西安……，太极拳名家辈出，高手连绵。而迷踪拳呢？泛善可陈。
太极拳内功已经失传，想格斗是没多大效果的，迷踪拳的传人现在不多，有真功夫的也难找，大部分都只有架子了，不会教打法了。但是实用价值还是比太极拳好。内家拳实战拳法邯郸旋锋武道的格斗效果极好，师傅是极厉害的格斗高手。
迷踪拳的实战技法基本功夫习练法——单人空击练习是其中之一。迷踪拳实战技法基本功夫习练法——单人空击练习是根据老拳谱的要求，对身体从头到脚一些主要部位进行练习，从而能够提高这些部位的实战击打能力。这十三个主要部位练。
迷踪拳的身法轻灵，拳快步松，上三路占七分，下三路占三分。 以技击实战著称于世的，其特点是是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，功架端正，发力充足。此外，眼神和腿法的配合，独具风格：眼神集中一点，兼。
迷踪拳其中一个套路迷踪长拳，动作缓慢轻松，呼吸自然，有不少人误以为是太极拳。迷踪拳是以技击实战著称于世的。迷踪拳的实战技法基本功夫习练法——单人空击练习是其中之一。迷踪拳实战技法基本功夫习练法——单人空击练习是。
那套拳其实并不是属于某一种拳术，只是随便打的一套动作而已。有朋友说那是一套太极拳，其实并不属于太极拳的类型，就是随便打的一套拳，或者可以说成是一种对武术境界的理解吧。
腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。 迷踪拳，又名迷宗拳、迷路拳，迷踪艺。原名燕青拳。这些拳名和这种拳术产生的传说有关。例如，
太极 太极拳是我国的非物质文化遗产，而且练习太极拳还可以修身养性，强健体魄，且我国传统太极的门派很多，各个门派也有自己的特点，分布的也非常的广泛。咏春 咏春也是我国的传统武术之一，主要是防侵袭，它的主要的。
迷踪拳，小擒拿手都是太极拳的克星。
这是没法比的，太极能够打败格斗，格斗同样能够打败太极，关键要看功夫练到哪种境界，如果你叫一个练上一两年的太极和一个练上一两年的格斗那太极必输无疑，因为太极是比较难的武功，需要很强的悟性才能练成，一两年的时间。
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