老人练哪种太极拳好一点呢

老年人学习太极拳适合哪一种

老年人学习练习太极拳建议选择杨式太极拳或者同类风格的国家简化太极拳套路。这类较柔缓、舒展，动作也不难记，姿势功架大方端正，比较适合中老年人。中老年练太极拳应以悟拳、养拳为主，宜柔不宜刚。以养气、养心。

1、适合老年人的简单太极拳

适合老年人的简单太极拳是杨氏太极拳。杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年区人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，

2、中老年人练哪种太极拳好.

如果你没有基础最好从二十四式太极入门，因为简单好学好记，在学的过程慢慢能体会太极的主要内容。因为不难，练起来有信心，有情趣，掌握后可以学其它太极，其实都差不多，太极的定义：以武术技击为主要内容，以传统哲学，

3、老年人适合练陈氏太极还是杨氏太极？

对于小孩来说，和老年人就不同了，因为小孩活泼好动，身体素质好，而陈式太极拳特点前面说过了，陈式太极拳适合小孩练。提问者所说的“小孩子可以和老年人一起练吗”无论是练同一派别太极拳，还是练不同派别的太极拳，都。

4、老年人学习太极拳适合哪一种？

太极拳陈、杨、吴、武、孙五大门派中，最适合老年人的是杨式太极拳。杨式太极拳其架子可高可矮，少有跳跃腾挪，练习者不至于摔伤跌倒，是较为安全的一种锻练拳种。特别是杨式太极拳传统套路八十五式，最适合老年人练习。【。

5、老年人适合练哪种太极拳

老年武式26式

6、50岁的人练太极的话哪一套比较合适？

—松正含缩，使劲力贯注下肢，不可歪扭、前挺；腿——稳健扎实，弯曲合度，转旋轻灵，移动平稳，膝部松活自然，脚掌虚实分清。傅清泉教的85式传统杨式太极拳 http:。

7、我爸爸今年50岁,他想学太极拳,不知道给他买哪一种的比较合适。麻烦大家.

杨氏太极拳适合中老年健身养生，如果是自学的话推荐傅钟文、傅声远、傅清泉这一系，网上资料很多也很全的，找找就有。

8、哪一种太极拳适合老年病人练习？

一般老年病人练习，杨式就好，比较舒展大方，目前40式、85式都比较普及，很容易学到。（注意：24式不是真正杨式，只是为杨式为基础的简化太极拳，入门是可以的，健身效果略差）。另外有真传的话，吴式也是相当好的，因为吴。

9、老年人适合练陈氏太极还是杨氏太极？

对于小孩来说，和老年人就不同了，因为小孩活泼好动，身体素质好，而陈式太极拳特点前面说过了，陈式太极拳适合小孩练。提问者所说的“小孩子可以和老年人一起练吗”无论是练同一派别太极拳，还是练不同派别的太极拳，都。