初级阶段太极拳是绝对打不过少林拳的。毕竟一个是外家一个是内家，两种拳法的练习方法不一样。少林拳讲究的是刚猛，开始就是硬的东西，注重实战。而太极拳属于内家拳，讲究的是以气催力，所以一开始练得东西是慢为主，
少林拳的运气是偏於刚的，是往任脉走的，反之太极拳运气是致於柔的，是往督脉走的，由督脉气行骨中，即道家所谓通三关。同时少林拳是力由骨发，太极拳是劲由筋发。
在学习阶段上，太极拳是以柔入刚(先柔后刚)的拳术，而少林拳则是以刚入柔(先刚后柔)，最后都是要求刚柔相济的。练法上，太极拳以练内气为主，以气引劲；少林拳则以练力为主，以 力引气。这是练法上的明显分别。
练习武术是为了强身健体，并不是为了与别人比，太极以柔克刚，少林功夫刚劲有力，他们各有所长！如果要问那个比较厉害，我自己的见解是 “少林” 毕竟少林是武学大派，据史记记载，少林比武当（太极拳是武当掌门“张三丰”。
纪效新书》记载的内容相同就是明证。三楼四楼的兄弟讲的很正确，太极与少林无论直接或间接，都曾互相吸收学习，这是必然的；同时，由于天下功夫原理相同，因此掌握了真正的方法的人，练起来是一样的。不应当硬性区分。
太极属于内家拳，其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。 少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别于少林为外家……。
在我看来应该学少林拳，比较猛，有力量，跟你的大鸿拳一样都是有力量的拳种，而且少林拳重在实战应用。比较好，而太极拳是柔韧的，锻炼你的协调性。
从起式-金刚捣锤-封闭式-单鞭非常接近，武当和陈氏太极没啥大差别。区别在于武当的太极保持了道教的特色，清静无为，较为古朴（可惜武当108式太极基本失传了，后来请民间传人回武当补授）武当发源于武当山，道士们天天爬山，
那就要看修行时间了 如果同样是3年或以下的话 应该是少林拳占优 五年左右的话不相伯仲 十年的话自然是太极拳 十年以上依旧是太极拳 天下武学 修炼越久威力越大的 只有太极 没有任何其他拳种能做到这一点 太极拳论中有云。
少林讲究的是一力降十会 各种功夫都以力为主 认为不管你会什么 在绝对的力量面前 都能把你打倒 其中最有名的就是练拳时把地踩出坑 而太极则相反 提倡以柔克刚 练拳时讲究慢 柔 以推手为主擅长近身短打 运用 螺旋劲。
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