小孩不爱练太极拳怎么办

小孩怎么学太极拳？

如果家里有长辈老人练太极拳的话，可以让小孩跟着一起练，适当的加点游戏去也可以使小孩不会那么快厌倦。小孩子最开始学习太极拳的时候可以先学习简化太极拳，从简单入手，熟练后再递增难度。太极拳是需要有耐心的一项运动，

一、建议先教孩子短小易学的套路。推荐张耀忠老师创编的《周天太极拳》。曾经在幼儿园儿童中做过尝试，难度、长度、兴趣度比较适合。二、加入推手锻炼，让孩子在对抗性的练习当中感到乐趣。更能体会到以小制大，以巧制拙，

小孩不爱练太极拳怎么办-第1张

太极还是比较容易学的，因为动作可以进行拆分，分解后就跟广播体操一样，一招一式，每个动作分开来教，练习好了再连起来打一个完整的动作，等到把所有的招式都学完了，再连起来打一套就可以了。太极拳本来动作就是比较慢的。

转移目标。现在的孩子很多沉迷于网络与游戏，宁愿宅在家里不动也不愿意出门运动，毕竟游戏界面的丰富和趣味性能在短时间内迅速地抓住他们的注意力。因此，家长们如果想要孩子爱运动，必须要剥离他们现行依赖的工具，转而将。

小孩不爱练太极拳怎么办-第2张

在家里先给孩子锻炼一下。无论是射篮、传接球还是一起出去跑步，都能给孩子机会去健全身体基本技能的发展，并且适应周围的环境，这样孩子也不用在朋友的注视下才出现跌倒等状况，同时还能够增进亲子关系。2.怯场。如果孩子不。

能够达到这个目的就行。在具体运作方法上，建议先组织观看太极拳电影电视，比如李连杰和甄子丹主演的影片，其中就有很多太极功夫不为人所知。再请专家上课，在开展教学。供参考。

小孩练太极注意事项环境要求，打太极拳最好带孩子到有花草树木相伴的自然环境中。这样的环境空气新鲜，噪声较少，有利于孩子集中注意力。身姿要求，太极拳的身姿要求很多，但就幼儿来说，主要须注意五点。头部需要保持自然。

练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息(心静)，将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行，加强了神经系统的灵敏性。好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统因练太极拳的时间不会太短，故能像。

可以.太极讲究的是心态,让一个13岁的小孩去学的话,我想有点不现实.小孩一般都贪玩.而太极的动作太过缓慢.不过认真学的话,无论是身体健康还是心态都会很好的.

小孩不爱练太极拳怎么办-第3张

小孩练太极拳有什么讲究 3.环境要求打太极拳最好带孩子到有花草树木相伴的自然环境中。这样的环境空气新鲜,噪声较少,有利于孩子集中注意力。3.身姿要求头部需要保持自然正直,不要偏斜,要有轻松灵活之意,如此。