易筋经太极拳动作图解

太极拳24式动作招式详细分解

(1)上体后坐,身体重心移到右脚上,左脚尖里扣,身体向左后转,然后身体重心再移到左腿上;同时右手随着体转向右、向下(变拳)经腹前画弧到左肋前旁,拳心向下;左掌上举于头前,掌心斜向上;眼看前方。 (2)向右转体,右拳经胸前向前。

1、太极拳动作名称及图解

二十四式简化太极拳名称如下：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿。

2、太极拳1-8式动作详细动作讲解

动作一:重心右移带动左脚尖内扣(朝西南方向),身体微右转,重心再渐渐移至左脚,提右脚收于左踝内侧,同时,两臂自然随腰而动,左臂内旋掌心翻转向下,右掌向左弧形至腹前,两掌心相对。 动作二:左腿坐实,右脚向前方(西)轻轻迈出,脚跟先着。

3、陈氏太极拳精要十八式动作图解

陈氏太极拳精要十八式动作图解 第一 太极起势 动作一：两脚并立，成立正姿势。两臂下垂于身体两侧，手心向内，头自然正，唇齿微合，舌尖轻抵上颚，二目平视(图4-1)。图4--1 动作二：接上势，屈膝送胯，放松下沉，

4、太极拳24式动作名称

太极拳24式动作名称介绍如下：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第。

5、太极拳的分解动作

拳：五指卷屈，拇指压于食指、中指第二指节上，自然握拳，不可太紧或太松，拳面要平。掌：大拇指根合向小指，指尖后仰，其余四指依次向手背方向舒展错开。勾：五指指尖自然捏拢。二、手法(21)冲拳---。

6、最全二十四式简化太极拳动作图解

二十四式简化太极拳，24个动作易学易练，全套动作慢动作展示

7、太极拳基本动作

太极拳基本动作如下：头正：虚领顶颈、两目内视、鼻尖对肚脐、两耳下垂、闭口卷舌。身直：直腰扩带、虚胸实腹、尾闾下垂、背拔胸舒。脚平：脚平屈膝、松胯圆裆(四平：脚平、胯平、肩平、两耳平)。

8、十六式太极拳全套图解

完整动作16式

9、太极拳二十四式每一式都有哪些动作？

起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 10、云手 1单鞭 1高探马 1右蹬脚 1双峰贯耳 1转身左蹬脚 1左下势。