三年时间里要具备跟两三个人动手的能力,才是练拳人应有的水平,想把太极拳作为自我修行的方式,则需要一辈子的时间去练习它,探究更高的层次。
如果有太极拳基础的话,一星期就可练会基本套路。但是如果提高的话,需要花费很长时间。如果没有太极拳基础的,一路招数有74式,不是很好练,你可以先练24式简化太极拳后,再去练一路,这样效果好,再就是可以跟个师傅。
第2阶段先练动作缓慢柔和的陈式太极拳一路,目的是练习协调性,为期4个月,然后练习陈式太极拳二路,主要是借此练习爆发力和闪展腾挪等。 第3阶段是太极推手训练,学员要在经过前面两个阶段共两年的训练后才能练推手,学习。
要看你有多大耐力了,我的周围有练陈氏太极的,最少要七八年,还不是那么完美的。主要是你要领会到拳里的用处,那就很难了。肤浅的东西很快就会学会的。
若是锻炼身体只学套路架子的话,一个星期到10天就学完。若是练功夫的话至少要学一年。
还有几个学生用了四次课的时间学完了一路。普通人大约需要10-12次课。陈式太极拳二路(71式)用的时间比一路少。简化套路用的时间更短。但是,也有的人一次课只能学会二至四个动作,这样,他就需要更长的学习时间。
十天内只能学会招式,只能算是练太极操的级别。练太极拳素有“十年不出师”的说法,说明练太极拳不是短时间内就能够练会的,而且太极拳的核心是要通过师傅言传身教去教才能练会、领悟到(如太极拳的听劲),就这样有的。
不过,如果你想通过太极拳健身,一般情况下,一天2个小时,一个礼拜肯定能学会。如果你想 表演或教学,那么你可要认真的学,并要将每个动作到形神意气相结合。我相信你只要下功夫,肯定能有满意的结局。
初学是由站桩及拳架学起. 视乎派别及套路的招式多少. 是外形上模仿, 可能三个月到半年才记著上手; 但在懂太极的人来说, 这只是BB班, 不算入门.据太极拳论里 : 太极者。无极而生。(动静之机。)阴阳之母也。动。
学会1个月,学好10年
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