从用法可以看出它为一开合劲，开以滚化敌手，合以 封敌臂，作为擒拿手法是相当适合的。在实际应用中，左右均可行作屈肘压臂的擒拿，在《太极拳体用全诀》中说：“十字手法变无穷，拧裹钻翻开合奇”。所以，此势可作为。
个人理解，跆拳道格斗最差，太极拳能略胜一筹，太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确。
“∞”符号只是太极拳的内在运行规律示意图,并非太极拳的每一式都刻意按照这样一个模式去运作。掌握了太极拳的运劲方法,在散手搏击中就能随心所欲,心意一动劲就进行虚实变化,身体处处可化、处处可打。这种“∞”运行是立体的、全方位。
擒拿是从国术技击中演变而来，就是我们所说的“分筋错骨手”，在传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术，但是这些技击术大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分。太极拳擒拿手主要有陈氏太极拳32路擒拿手，而。
就是散手，也叫散手道。
是练散打吧，散打的随意性很强，随时随地都可 以练，比跆拳道，柔道好多了，还需要专门的场 地，散打主要练的是身体协调、反应速度，来来 去去就那几招，直拳、摆拳、勾拳、正蹬、侧 踹、高鞭腿、低鞭腿，还有摔技，
很难分出好坏的，都不存在极致，也就不存在孰强孰弱的，练了几十年太极练法不对最终练得还是太极操不是太极拳，练拳不练功到老一场空！其中散打和擒拿都可以归于中华武术的范畴，太极则可以说是中华古武术内家分支的。
学太极到一定程度，就会理解太极、推手、擒拿、格斗都是相通的。关键在于灵活运用。建议你先选学一种太极，不管是陈式还是杨式，都可以。然后学一下杨式22式，魏树人有一套书，《杨式太极拳述真》，配有光碟，很详细地讲了。
在我国武术里，“擒”是捉的意思，“拿”是制服的意思。不过通常“擒”和“拿”是并用的。经常不分家的合称为“擒拿”，太极拳的擒法为手指劲、拿法是关节劲。擒拿主要是关节劲。分反关节擒拿与顺关节擒拿等等。文字。
“点穴者，为擒拿术之冠，技击法之妙.”，在实战可以一招制敌，使敌毫无抵抗之力。太极擒拿是内家拳前辈说的极其实用的功夫，后可同太极点穴，其实战价值可以说比之少林点穴法有过之而无不及。
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