杨式老架动功太极拳128式拳谱 分类:太极拳 第一节 1,起势(无极、阴阳、左右、动静、前后、开合;荷叶承露,有倾即泻) 2,狮子滚球 3,分崩华山 4,白蛇吐信 5,和风戏柳 6,进步揽雀尾 7,右搂膝 8,
其实就是陈氏太极拳的一种,陈氏太极拳分老架和新架,老架一路太极拳就是指的老架这一套路的太极拳
从一般意义上说,杨式太极可按招数不同,分不同的式,如88式、85式、24式、16式、8式等等,这其中,85式和88式是比较典型的传统套路,练的人也最多。其他的只是由这些套路中的一部分动作改编而成,大同小异。
只要练习得法,无论陈、杨均能达到非常好的健身效果。
杨式太极拳 由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴,与其子杨健侯、其孙杨澄 甫等人在陈式老架太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。其拳路逐渐删改了陈式老架中原有的纵跳、震足、发劲等动作,由杨健侯。
郑曼青传杨式太极拳,杨振铭传太极长拳,董英杰创杨式快拳,都属于这一类。第三类是杨澄甫先师的定型拳架,是传统杨式太极拳的代表拳架,也是杨氏几代人研习的结晶。其特点是:柔和缓慢、圆活连贯、结构严谨、速度均匀、身。
杨式太极拳是在陈式太极拳的基础上逐渐演化而成。 陈式太极拳原有五路拳、五路捶、一路一百单八势长拳、一路小四套以及散手、短打、亦是短打,共十五个套路。杨禄禅重视师承,但不拘泥于师承。他回到故里永年,在教拳实践。
陈式太极拳练的都是花架子,因为太极拳的真东西早就失传了,浪费别人的宝贵时间就是谋财亥命!
杨式太极拳源出自陈式太极,动作舒缓,容易掌握,没有爆发的,发力的动作,对人体质要求较低,适合绝大多数人练习,侧重修身养性,锻炼身心,健身为主。陈式太极拳架式舒展大方,分老架新架,老架一路拳以柔为主,柔中带。
陈氏太极拳老架一路75式 太极初势金刚捣碓揽插衣六封四闭丹变金刚捣碓白鹤亮翅斜行搂膝10、拗步1斜行1搂膝1拗步1掩手肱拳1金刚捣碓1撇身拳1青龙出水18。
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