太极拳看似缓慢，但是从力道到身体的协调性，其实一套太极拳下来，出一身汗也是常事。所以它能够促进血液循环，增强新陈代谢，同时对五脏六腑也有一定的好处，而且一些身体不协调的人练习太极拳还能够提升自己的四肢协调性。总。
在现场播放的新闻短片《方舱医院打太极》中，钟南山院士在接受采访时表示，太极拳对“提高身体免疫力”“改善气血和肺功能”有很好的促进作用。太极拳，作为一种防疫抗疫、强身健体的文化运动方式，越来越受到人们的喜爱，太极。
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一：积极健身。当我们看到钟南山院士的时候，真的是惊呆了，本阿里大家都已经八十多的钟南山已经是一位步履蹒跚的老人了，但是出现在大家的眼前中的钟南山是一位看起来就像是五六十岁的中年人，健步如飞。主要原因还是自己平。
我们在医院常常接触到这种病人，体会相当深。18. 很高兴国家最高领导都不吸烟。19. 我发现药物加太极拳对慢阻肺会有帮助，太极拳动作比较慢，姿势是大腿半蹲，对慢阻肺病人的肌肉锻炼很好，还可以均匀呼吸。
对于步入中年的40+人们来说，最合适的运动就是快走和游泳，其实如果有一些站桩基础的话，打太极拳也是极好的。反观现在的小学生，在课堂上大多的时候都是静坐着，每周的体育课的运动量不知有没有达标，现在的大环境让家长。
永远不会落伍的，而且今后会越来越普及。一些贬低太极拳的，能让钟南山放弃练太极拳，再出来来喋喋。
天天穿着松松垮垮的衣服，根本不讲究，越看越烦。大家注意到没有凡是练太极的的都没有气质，看着都是都是老树皮一样。有人会说钟南山怎么那么显年轻，其实他都是在健身，根本不是练太极练得一身肌肉。
钟南山名言有：工作就像一只皮球，掉下去还会弹起来，不必过分在意；而健康就像一个空心玻璃球，一旦碎了就不能再恢复了。人最关键的需要一个是呼吸的空气，一个是吃的食物，一个是喝的水。这些都不安全，什么幸福。
钟南山（1936年10月20日－），男，籍贯福建厦门，生于江苏南京、长于贵州贵阳及广东广州，中国医学家、教授，中国工程院院士（1996年）。专长慢性阻塞性肺病及其他呼吸道病，2003年起中国历次呼吸道传染病（SARS、H1NH5N6。
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