钟南山太极拳

钟南山院士大力推荐的太极拳,它对人身体到底有什么好处？

0身体太极拳看似缓慢，但是从力道到身体的协调性，其实一套太极拳下来，出一身汗也是常事。所以它能够促进血液循环，增强新陈代谢，同时对五脏六腑也有一定的好处，而且一些身体不协调的人练习太极拳还能够提升自己的四肢。

受人尊敬的钟南山院士原来曾参加过第1届的全运会，代表北京医大在400米栏的比赛中取得了冠军的成绩，不仅是一位医学界的学霸，更是将喜欢运动的习惯保持了将近70年。网络上的照片是黑白色的，在久远的第1届全运会上也有钟。

一：积极健身。当我们看到钟南山院士的时候，真的是惊呆了，本阿里大家都已经八十多的钟南山已经是一位步履蹒跚的老人了，但是出现在大家的眼前中的钟南山是一位看起来就像是五六十岁的中年人，健步如飞。主要原因还是自己平。

钟南山太极拳-第1张

在现场播放的新闻短片《方舱医院打太极》中，钟南山院士在接受采访时表示，太极拳对“提高身体免疫力”“改善气血和肺功能”有很好的促进作用。太极拳，作为一种防疫抗疫、强身健体的文化运动方式，越来越受到人们的喜爱，太极。

钟南山太极拳-第2张

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当钟南山爷爷出来的时候,让我感受到了钟南山爷爷是一位长者,是一位舍小家顾大家,有奉献精神的人。今年的这堂特别的《开学第一课》,让我深深体会了这句话“一方有难,八方支援”。作为新时代的好少年,我们应该好好学习,长大报答。

永远不会落伍的，而且今后会越来越普及。一些贬低太极拳的，能让钟南山放弃练太极拳，再出来来喋喋。

我们每个人的身体都是由免疫力的，这些免疫力是我们对疾病的抵抗力。如果把免疫力比成军队，抗体就是武器，钟南山院士说：“免疫力是最好的医生。”所以我们想要让身体有足够的抗体，也就是让自己的免疫力足够强。

钟南山太极拳-第3张

天天穿着松松垮垮的衣服，根本不讲究，越看越烦。大家注意到没有凡是练太极的的都没有气质，看着都是都是老树皮一样。有人会说钟南山怎么那么显年轻，其实他都是在健身，根本不是练太极练得一身肌肉。

我们在医院常常接触到这种病人，体会相当深。18. 很高兴国家最高领导都不吸烟。19. 我发现药物加太极拳对慢阻肺会有帮助，太极拳动作比较慢，姿势是大腿半蹲，对慢阻肺病人的肌肉锻炼很好，还可以均匀呼吸。