陈式四十八式太极扇（动作名称）腰横玉带；怀中抱月；青龙探爪；悬崖勒马；左右摇旗；风火车轮；鹞子翻身；叶底藏花；倒插杨柳；10、金鸡独立；1黄莺落架；1古树盘根；1乌龙摆。
4脑后摘盔；4玉女穿棱；4白鹤亮翅；4春回大地；4力挽狂澜；4玉龙还珠。
第一段：基础动作 扇开启闭：双手握住扇子，缓慢将其打开并收起。单臂扇：将扇子握在右手中，将其从左侧向右侧甩动。双臂扇：将扇子握在双手中，挥动双臂，使扇子呈现出优美的弧形。左右摆动：将扇子放在身前，左右摆动扇子。
48式太极拳拳谱动作名称 起势 1.白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3.左单鞭 4.左琵琶 5.捋挤势 6.左搬拦捶 7.左棚捋挤按 8.斜身靠 9.肘底捶 10.倒卷肱 11.转身推掌 12.右琵琶势 13.搂膝栽捶 。
第14式 演手肱拳 第55式 懒札衣 第15式 第三金刚捣碓 第56式 六封四闭 第16式 撇身捶第57式 单鞭 第17式 背折靠第58式 运手 第18式 青龙出水 第59式 摆脚跌岔 第19式 双推手第60式 金鸡独立 。
48式陈式太极拳 （徒手套路）无级式（预备式）（1）、起式 （2）、金钢捣难 （3）、懒扎衣 （4）、六封四闭 （5）、单鞭式 （6）、白鹤亮翅 （7）、斜行拗步 （8）、提收式 （9）、前堂拗步 （10。
八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口诀 第一式 预备势 ⑴两脚开立 ⑵两臂平举 第二式 起势 ⑴屈膝下按 第三式 揽雀尾 ⑴收脚抱球 ⑵弓步掤手 ⑶转身抱球 ⑷弓步掤手 ⑸转腰举手 ⑹坐腿后捋 ⑺弓步前挤 ⑻坐腿后。
2825-陈思坦48式太极拳（上）讲解示范：陈思坦世界武术锦标赛男子太极拳冠军第十一届亚运会太极拳冠军荣膺太极王子、中华武林百杰北京市青少年音像出版社出版发行广东福光影音发展有限公司经销ISRCCN-C05-02-332-00/V.G4（1）。
太极拳48式教学视频合集。想要下载的话，则先需要简单注册土豆网用户（免费的），然后下载并安装土豆网的软件，之后登陆用户，然后点击网页上的下载提示而下载文件（免费的），下载完成后用土豆网的软件将文件转化成为avi格式的。
卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，
上一篇:太极拳最深的境界叫什么名称
下一篇:太极拳表演欣赏文案简短