“不思而得，不勉而中”为太极拳最高境界。所谓高，高在稍节的运动越来越小，达到无圆的境地。在化劲上能“吞而代之”，使敌进不敢进，退不敢退。“仰之则弥高，俯之则弥深”发劲如雷庭电闪，心胆俱裂，一。
拳术的最高境界似乎是收发自如、高深莫测、罕有敌手，其实这只停留在“术”的方面（技击水准高低而已），太极拳与其他拳术的最大不同在於其用意不用力，要求心静体松、中正沉稳，讲究柔绵、虚灵、圆活，以神领意、以意行。
境界三、无为境界的太极拳 太极拳架、内功心法、太极道统融而为一,有化归于无,万法归一法,把握动静之机,知至至之,实现无拳架、无内功心法、无意之中有真意。 如何达到这种无为境界呢?必须是修炼具有无为智慧的太极拳,这样的太极。
太极拳的最高境界 —— 道法自然
…鸟在手中飞不出去…是能达到的，而且有相当一部分人达到…真正至高境界是“一羽不能加，虫蝇不能落”（当然有没人达到就不清楚了）…这是指听劲、化劲的功夫……高明的太极拳能发人于丈外而被发者不伤…这才是高。
太极拳 的三大境界 太极拳是中国传统文化的一部分,其具有历史性意义,对当今人们有很高的养生价值,练太极拳能提高自身修为。 王国维《人间词话》中有段话:古今之成大事业,大学问者,必经过三种之境界。“昨夜西风凋碧树,独上高楼,望。
而练站桩身上没动作，专心松静，用意念，随呼吸导引内气在体内转，一门心思；就比较容易“得气”。当你在站桩过程中有了内气潜转的真切感受，便能帮助你在练太极拳时，通过放松用意不用力，再配以拳势呼吸，也就会比较。
精神境界“无我”，身体上的境界“沾衣十八跌”。“无我”的境界是说什么都不想，什么都忘记，身心与自然合一。“沾衣十八跌”并不是那个“沾衣十八跌”，这里是指浑身上下、身体每一个细胞都仿佛弹簧一般，让一般人碰不。
“揽雀尾” (8动)阴阳重心变换八次,始终保持单腿重心,即立柱式身形,在盘拳动态运行之中,重心脚始终与顶保持上下一条线。 想要提高太极境界,就要练好基本功,扎实的基本功是提高太极境界的最快捷径,也是练习太极拳的基础。 不可双重。
杨式小架太极拳和二路炮锤仅在少数传人中练习，主要是技击作用。3.吴式太极拳 满族人全佑，清末河北大兴人，初从杨露禅学太极拳大架子，后来拜杨露禅次子为师学小架子，以善于柔化著名(图3)。其子始从汉族改姓吴，名鉴泉。
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