太极拳适合多大年龄的人学

学太极拳的最佳年龄

学太极拳的最佳年龄在40岁左右。首先，任何年龄的人都可以练习，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的套路、避免不适合的。比如，年高体弱的，可采取姿势较高的小架子，尤其患有高血压、心脏病者，在做“分腿”、“踢腿。

1、学太极拳的最佳年龄

学太极拳的最佳年龄没有太大的限制,不过超过50岁的人不建议学太极拳。骨骼老化,不能承受高强度的运动。对于我们躯体骨骼来说40岁是个分水岭,超岁后骨骼钙流失开始大于吸收的钙,到50岁的时候骨骼的质量大大降低,已经不能。

2、太极适合什么人练 学太极拳的最佳年龄

学太极拳的最佳年龄 学太极拳的最佳年龄没有太大的限制，不过超过50岁的人不建议学太极拳。骨骼老化，不能承受高强度的运动。对于我们躯体骨骼来说40岁是个分水岭，超岁后骨骼钙流失开始大于吸收的钙，到50岁的时候骨骼。

3、学太极拳的最佳年龄是什么

第一、 45岁左右 人一到中年都会有一种疲惫感，希望能够养生、祛除烦躁，此时练习太极拳是最为合适的，它不仅能够锻炼身体，还能够修身养性，是最为广泛的一种运动之一。第二、 当你有空的时候 学太极是一件很悠闲自得。

4、学习太极最佳年龄是多少呀?哪里学好？

学习传统太极拳最佳年龄是12岁—55岁,因岁数太小不易理解太极拳的精髓,你可以去太和别院学，他们那很知名的。

5、七十岁了还可以学太极拳吗？

我来回答：对于70岁的人来讲，可以学太极拳，因为太极拳有养生的作用，而且有延年益寿的作用，对于老年人来讲，对身体健康是有好处的。有一句话说得好！一年之计在于春，一天之计在于晨。只要你持之以恒进行锻炼，你的身体。

6、三十六岁适合练太极吗

三十六岁适合练太极，很多人会觉得太极拳是老年人练的，其实并不是这样的，只是太极的节奏较慢，而老人有健身需求，年青人更喜欢快节奏。36先学简单的太极拳，如二十四式，然后学较难的太极拳，如陈氏太极老架二路，也是。

7、练太极从多少岁练比较合适

太极的话十岁到八十岁都可以练习。太极拳主要就是修身养性，强身健体的。

8、孩子从几岁开始学习太极拳好？

六岁就可以开始学习了。先从基本功练习，以提升身体素质，规范动作要领，训练调高肢体协调能力，锻炼毅力和培养兴趣为主。因为这个年龄理解能力还有限，一般到8-10岁以上的时候再练习太极拳套路。到有一定的理解内涵要到12-13。

9、哪个年龄段练太极拳最佳

通过武术练习，孩子们会有一定的理解，要到10-12岁智力发育比较完善以后，才能有较好的领悟能力。在之前，基本以筑基为主。通过多年练习，要到15-16岁之后有一定的融会贯通。总的来说 太极拳要求的基本功不像其他拳种那么。