张保忠。焦作红霞太极教练是张保忠，资深的太极拳教练，太极拳，非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。
杨澄甫先生——"太极拳乃柔中寓刚，棉里藏针之艺术，姿势要中正圆满，沉着松净，动作要轻灵圆转，纯以神行。"郑曼青先生——"吞天之气，接地之力，寿人以柔。十三式之体用各得一式， 其用曰捋，其体曰中。
吴光宇54式套路 武式太极拳 郝为真拳架 郝月如拳架 孙氏太极拳 傅式（傅振嵩）拳架 沙式（沙国政）拳架 顾式（顾汝章）拳架 赵堡太极拳 忽雷架（李景延或称李景彦、李景炎）和氏架（和兆元）大架（郑伯英）中架（。
陈式太极拳老架一路招式名称 第1式 预备式 第2式 金刚捣碓 第3式 懒扎衣 第4式 六封四闭 第5式 单 鞭 第6式 金刚捣碓 第7式 白鹤亮翅 第8式 斜 行 第9式 初 收 第10。
武式太极拳 清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后,深爱其术,从学杨于陈式老 架太极拳,后又从陈清平学赵堡架,经过修改,创造了“武式太极拳”。 武式太极拳既不同于陈式老架和新架,亦不同于杨式大架和小架,学而化之, 。
王二平陈氏56式太极拳教学 冯志强陈氏心意混元太极拳24式教学 冯志强陈氏心意混元太极拳48式教学 陈师行武当28式太极拳教学 冯印泰24式太极拳传统打法分解教学 李德印16式二段太极拳教学 黄康辉陈氏太极传统套路第一路教学 黄。
沙国政创编的吧．他的女儿在广东开馆教沙氏内家拳〔太极，八挂，形意〕．光盘配乐磁带没有吧．．．55和56一样的开收式少一个名称而已．光盘配乐磁带只是为了集体练习的时候用的啊，自己练自己把握不好吗？你还有问题吗？
杨式、吴式、武式、孙式和陈式太极拳是国家承认认太极拳式，你说的沙式听说过的人也不多吧，更别说找资料了。每种太极拳都有自己的运劲儿特点，但大道理是一样的，你学精一种再学另一种会快的多，如果一种练不好。
童红云，传统吴式太极拳第五代传人、国家高级教练员师从中华武术百杰李秉慈先生。 武汉体育学院武术系研究生。自幼习武十岁时入体工队开始专业武术训练，练习刀、枪、剑、棍、太极拳等，多次赴中国香港、台湾以及新加坡等。
杨氏太极拳拳式名称顺序 杨氏太极拳图解 第1式预备势 第2式起势 第3式揽雀尾 第4式单鞭 第5式提手上势 第6式 白鹤晾翅 第7式左搂膝拗步 第8式手挥琵琶 第9式左搂膝拗步 第10式右搂膝拗步 第11式左搂膝拗。
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