练太极拳时为什么好多口水

在静坐、练太极拳、站桩的时候为什么没有津液,而且口还很干,已经舌抵.

练太极拳就是练一会儿，出些儿小汗，这样的运动量最合适。练太极拳，我也只是偶尔站站桩的时候才会有“津液”，说白了就是口水。我就不觉着人不吃饭就流口水是多么好的一件事情。整个儿太极拳就是动桩，通常不需要站静。

你老师说的没错！太极拳习练正确口会生津，即使是身上出汗口也不干。不过刚开始练习是没法做到的，所以刚开始习练口渴可以适当补充水分！

练太极拳时为什么好多口水-第1张

打出哈欠后，然后继续打哈欠，眼泪就会越来越多，最后就会流出来的；打哈欠的同时，也会有口水分泌出来，这就是道家讲的琼浆。有时候也会有流鼻涕的现象，流鼻涕是排肺毒。大家加油练习吧！另外：4的吸气阶段，要提肛！这。

练太极拳要求气沉丹田，从而加强了肺主气的功能，增加了肺活量，有利于肺的肃降。通过吐故纳新，能进一步推动气血在全身的运行，使身体各部都得到营养与活力。练拳时使肺的呼吸与皮毛的开合联系起来，与动作的开合虚实和起。

唾液不是有了就咽,而是要待整套太极拳练完后唾液满口时再吮吞下咽。会吮吞者,唾液直入任脉,不会吮吞则直入肠胃。入任脉则利阳精,久而久之能使肾机能强壮,使身体越来越棒。以五行相生而论：肾属水,肾脏无病,肾水足,

我练太极拳4年了，4年来每一天早上6点多至7点多，练一小时多，从不间断！打拳的时候有一断时间会流眼泪、鼻涕！收功以后又没有任何不适！早年练摇晃功的时候也流过眼泪，我想应该没有坏处吧！

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则强调松、静、“涌通表理”“以意行气，以气运身”，把练意、练气、练身有机地结合起来。它通过动作与呼吸的协调、加强内脏的，使身体内壮外强，对健身有的功效。因此，与其他运动形式不同，许多人修炼太极拳时，虽然。

适合哮喘、过敏性鼻炎患者或儿童的运动包括游泳、晨跑、太极拳、瑜伽、气功,轻松的羽毛球运动、呼吸体操和广播体操等。游泳运动相对柔和,既可以锻炼体质,又可以调整呼吸锻炼和耐寒锻炼,但过敏性体质往往对消毒水过敏,而游泳馆通常上午消毒,

运动锻炼期间最好不要喝水，如果实在渴了，可以少量喝温水，少量，温水。

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练习10-30分钟。练太极拳应当是一个享受太极拳的过程，而不是拿太极拳来折腾自己，行拳时口内生津便是身心舒泰的一个标识。