1 、太极起势 金刚捣碓 3 、懒扎衣 六封四闭 5 、单鞭 金刚捣碓 白鹅亮翅 斜行 搂膝 10、拗步 1斜形 1搂膝 1拗步 1掩手肱拳 1金刚捣碓 1撇身捶 1青龙出水。
十三势!不管那个拳路子其核心离不了十三势!
朋友张东武陈式太极拳老架一路里面音乐叫“云水禅心”古筝曲
张东武老师老架一路太极拳用的是《云水禅心》音乐,从酷狗音乐里下载。
张东武是陈正雷的得意徒弟,陈正雷是陈氏太极拳国内门户执掌,与王西安,陈小旺,朱天才并称陈氏太极拳四大金刚!
区别:二套路属大架系列,为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的。陈式太极拳---雀地龙老架以缠丝为轴心,贯穿于整个套路。古朴而无花架势。一路拳以柔为主。主要练习并建立起陈氏太极拳的功底。因此也有人称一。
我们所熟知的张东武老师每日5点也必起床一口气练上老架一路(亦称练功架)四遍,白天又给学员上课,一天的体力消耗很大,如此练法,何不增长功力?前辈太极名师杨露禅在陈家沟学艺时,自拉马车装运货物往来于乡镇、陈氏前辈。
搭手的时候趁对手虚的地方顺进去!
小苹果
这个音乐我们并不知道是什么名字,陈小旺的教学视频用的也是这个音乐。我不赞成非得使用原教学视频的音乐,那些音乐不一定好。我发一些加长的给你,希望您能采纳!
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