步法也是这样，提腿时领劲点在膝，当提膝伸腿前去时领劲点由膝移到了脚跟，并由脚跟领劲向前蹬出到达目的地，又如四十二式太极拳中“左分脚接转身右拍脚”，一些人常常拍脚无力不响亮，其原因并不是腿部无力，也不是。
太极拳入门的诀窍介绍如下：首先，看别人打，激发自己对太极拳的兴趣，然后自己上网看视频，多看，闲暇时间多听轻柔的音乐，来陶治自己的情操，顺便让自己的内心在这个快速发展的社会慢下来，这些都是练习太极拳的基础。2。
先松静的按太极拳姿势站立，太极拳姿势我就不详细的讲解了，这个都是能做到的。不要有压力感，心情保持愉悦的状态，顶头悬，腰以上的脊柱要往天上垂直的拉，腰以下的脊柱要垂直的往地下拉，这样形成一个对称的状态摆好，
如果想在练习的过程中少走弯路，最好最直接的方法就是找高手请教。这一点在之前的文章中可能已经提到很多次了，但这里要强调的是师父在练习太极拳过程中的重要性。那些自学拳击的朋友无非就是跟着视频或者看书。看视频可能会。
朋友，你的问题很好，我提供下面的意见，希望你不要走错路：1.到上看陈发科先生的照片集合，这是陈氏太极拳里面拳照最好的，也是陈氏太极拳的宗师，只有他的照片，没有视频。2.下面这两位练陈氏太极拳的先生。
要朝着对的地方努力，如果南辕北辙的话可就白费力了 多交流，及时更正自己的错误。把生活中每一个动作都用太极的理论指导动作，这样就等于你时刻都在练功。祝你早日开始学拳，早日达到自己想要达到的境界。
太极拳入门方法如下：学习理论，了解太极的健身作用 上世纪五十年代，为了广泛推广太极运动，国家体委组织专业人员，在杨氏拳的基础上创编了二十四式面化太极拳，并一直流传至今，其动作简单明了，通俗易懂易学，适合男女。
结合自己学练和辅导学员，在初学太极拳过程中最容易出的问题，总结起来主要有以下几点：一是思想意识、关节肌肉一定要放松。初学者最容易出的问题就是僵紧，结果是越打越累，不仅达不到健身锻炼的目的，反而容易伤身。所以。
陈式太极拳入门挺不容易的。 我个人别学拳的一些经验给你说一下。先说不要做的：不要自学 不要学习24式 不要急躁 不要想学完拳去表演 不要低架子 不要伤着自己 再说几个注意事项：找到一个合适你的老师，不管是陈式。
当然不会，人在压力之下主要的运动枢纽就是腰胯和腿脚。如果你真正可以达到太极劲的手脚互换运使，那么将是你在练习太极拳的路上走出的崭新一步。4.眼到手到，手到脚到：拳未出，眼现行。手探路，脚随攻。眼到手到，
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