您好！帕金森病运动方法常见的有：太极拳、探戈舞、唱歌、广播体操以及其他伸展、扩胸、牵拉运动等。但一般帕金森病应综合治疗，以药物治疗为主，常见的治疗药物有：左旋多巴、普拉克索、罗匹尼罗、雷沙吉兰、金刚烷胺等，以。
1. 步态训练：帕金森病患者的步态异常主要表现为步行缓慢、步长缩短、摆动减少、步行启动及变换困难。临床医师一直通过各种感官刺激(视觉听觉)训练来改善帕金森病患者的步态。这可能是因帕金森病患者黑质.纹状体一皮质环路运动机能。
在保障安全的前提下，可以进行太极拳、八段锦等有氧运动。
早期，患者可能出现肢体震颤，动作稍有笨拙。运动能力未严重受限，可以让患者进行太极拳、八段锦、体操，或者武术等运动方法进行锻炼，改善患者平衡能力和步态；随着疾病进展，有些患者运动能力可能越来越受限。对于有严重步。
目前认为全身性协调性、复杂性运动对帕金森病患者更有益处，比如太极拳；对躯干肌的运动协调及平衡有改善的运动，加强轴心肌群的力量；进行肌肉力量的运动锻炼，比如走路、练习上肢的举哑铃及下蹲等支持锻炼力量的。
3. 瑜伽或太极拳 4. 户外骑自行车 5. 跳舞 6. 有氧课程 7. 健步走(甩动臂膀大步走)8. 不同姿势的游泳 另外一类运动练习是锻炼平衡能力的重复动作，比如：1. 室内单车 2. 杠铃等轻量级举重 3. 用同一种姿势游泳。
如有小碎步,可穿鞋底摩擦力大的鞋,如橡胶底,使走步不易滑溜。4太极拳是一种以平衡为基础的运动。太极拳可以更好地增加步长;太极拳能有效地预防跌倒。5.帕金森病患者肢体伸展受限会导致运动缓慢,而对肢体进行抗阻力训练可以。
目前，帕金森主要治疗手段包括药物治疗、手术治疗、康复锻炼、心理疏导及家庭护理等综合治疗方法。患者日常锻炼可以选择太极拳，对于改善症状有一定帮助。近年来，国内外专家研究发现，太极拳可以有效改善帕金森患者的步态及平衡能力；
五是语言方面训练，可以朗诵、可以唱歌。帕金森病人的运动锻炼应该包括以下几种成分：1. 牵伸训练（改善灵活性）2.有氧运动 3.抗阻力量训练 骑自行车、跳舞、游泳、太极、瑜伽、普拉提等等运动方式都对PD病人有益，不同患者。
3.手部的锻炼：帕金森病人的手部关节容易受肌肉僵直的影响，患者的手往往呈一种奇特屈曲的 姿势，掌指关节屈曲，导致手掌展开困难;而其它手指间的小关节伸直，叉使手掌握拳困难。针 对这种情况，患者应该经常伸直掌指关节，展。
上一篇:简述太极拳对身体各部位的基本要求
下一篇:武式太极拳的猫步是什么